Posilnite sebaúctu: Workshopy proti tlaku zo sociálnych médií!

Posilnite sebaúctu: Workshopy proti tlaku zo sociálnych médií!

Vo svete, v ktorom sú mladí ľudia neustále bombardovaní ideálmi krásy, je cieľom nového workshopu v Rakúsku posilniť sebavedomie dievčat. nahlas ORF OÖ Trénerka Susanne Landmann ukazuje, že mnohé dievčatá majú často len obmedzenú slovnú zásobu pre vlastnosti, ktoré presahujú vonkajšie charakteristiky. Workshop vám má pomôcť rozvinúť pozitívny cit pre vlastné telo a rozpoznať svoje vnútorné hodnoty. Zástupkyňa guvernéra štátu Christine Haberlander informovala o svojich bolestivých skúsenostiach s komentármi o kráse a zdôraznila dôležitosť takýchto projektov.

Povedomie o sociálnych médiách

Iniciatíva #ME zároveň ponúka workshopy, ktoré kriticky skúmajú vplyv sociálnych médií na obraz tela mladých ľudí. Tieto workshopy, ktoré sú určené pre účastníkov vo veku 13 a viac rokov, trvajú tri hodiny a sú rodovo homogénne. Pod vedením trénera môžu účastníci spochybniť svoje vlastné predstavy o kráse a dozvedieť sa, ako médiá ovplyvňujú ich vnímanie seba samého. Ako digitálne vzdelávanie mládeže opisuje, mladí ľudia uvažujú o tom, čo pre nich znamená „krásny“, „normálny“ a „zdravý“. Cvičenia, ako je kreslenie autoportrétu, pomáhajú porovnať obraz seba samého s obrazom iných.

Workshopy nie sú len diskusiou o vzhľade, ale aj pozvaním pre mladých ľudí, aby sa zaoberali témami ako stravovacie návyky a používanie sociálnych sietí. Účastníci uvádzajú pozitívne skúsenosti počas workshopov a zdôrazňujú, že je dôležité, aby sa o takýchto témach mohli rozprávať v podpornom prostredí. Táto iniciatíva zohráva zásadnú úlohu pri vzdelávaní a posilňovaní postavenia mládeže v čase, keď je obzvlášť zraniteľná.