Boże Narodzenie bez bólu brzucha: Unikaj tej mieszanki jedzenia!

Boże Narodzenie bez bólu brzucha: Unikaj tej mieszanki jedzenia!

Keine Adresse oder kein Ort angegeben. - Zwłaszcza w czasach Bożego Narodzenia, kiedy na stół pojawiają się pyszne potrawy, wiele osób nęka niewygodny ból brzucha. Zaskakujące jest to, że winowajcy są nie tylko bujne części lub brak ruchu, ale także niektóre kombinacje żywności, które stanowią prawdziwe wyzwanie dla wrażliwych żołądków. Zgłoś więc OE24 i Focus Z kilku kombinacji, których należy unikać w ustalonym szlifowaniu

Niezgodne potrawy

Popularne, a jednak problematyczne kombinacje, takie jak słodki melon ze słoną szynką. Ta mieszanina okazuje się trudna do strawienia, ponieważ kwasy owocowe melonu mogą hamować wchłanianie białka, które mogą zakończyć się nieprzyjemnym uczuciem pełni. Ogólnie rzecz biorąc, wskazane jest, aby zawsze spożywać melona osobno od innych potraw, a także bogate potrawy, takie jak pizza, ich sos pomidorowy i przepełniony ser często powodują zgagę. Klasyczny wieczór raclette z ziemniakami i serem może również stać się agonią wrażliwych żołądków. Oto wysokiej siły i czynniki odpowiedzialne od tłuszczu, które prowadzą do obciążenia trawiennego.

Chociaż wielu z nas lubi cieszyć się orzeźwiającą sałatką z sosem bez tłuszczu, absorpcja składników odżywczych może być hamowana. Składniki, takie jak marchew, potrzebują tłuszczu, aby optymalnie uwolnić witaminy. Wstawne kombinacje posiłków mogą również powodować problemy, takie jak wzdęcia i ból brzucha, ostrzega nauczanie ajurwedy, które zaleca się lepiej unikanie niektórych pokarmów, takich jak ser i pomidory, ponieważ mogą reagować w żołądku i powodować objawy. Ponadto powinieneś się obejść bez lampki czerwonego wina w naczyniach obiektywów, ponieważ taniny blokują absorpcję żelaza przed soczewkami w winie.

W przypadku zdrowej uczty kluczowe jest zwrócenie uwagi na właściwe kombinacje. Wakacje nie powinny stać się koszmarem dla żołądka. Warto rzucić okiem na takie wyzwania, aby niepotrzebnie nie zachmurzyć przyjemności.