Navidad sin dolor abdominal: ¡Evite esta mezcla de alimentos!

Navidad sin dolor abdominal: ¡Evite esta mezcla de alimentos!

Keine Adresse oder kein Ort angegeben. - Especialmente en Navidad, cuando los deliciosos platos entran sobre la mesa, muchas personas afectan el dolor abdominal incómodo. Sorprendentemente, no solo porciones exuberantes o la falta de movimiento son los culpables, sino también ciertas combinaciones de alimentos que representan un verdadero desafío para los estómagos sensibles. Entonces, informe oe24 y enfoque De algunas combinaciones que se deben evitar en la molienda fija.

platos incompatibles

Combinaciones populares y sin embargo problemáticas, como el melón dulce con jamón salado. Esta mezcla demuestra ser difícil de digerir porque los ácidos frutales del melón pueden inhibir la absorción de proteínas, que puede terminar en una sensación desagradable de plenitud. En general, es aconsejable consumir siempre el melón por separado de otros alimentos, así como los platos ricos como la pizza, su salsa de tomate y el queso abarrotado a menudo causan acidez estomacal. La clásica noche de Raclette con papas y queso también puede convertirse en agonía para los estómagos sensibles. Aquí están los factores responsables con alta resistencia y con grasa que conducen a la carga digestiva.

Aunque a muchos de nosotros nos gusta disfrutar de una ensalada refrescante con aderezo sin grasa, la absorción de nutrientes puede inhibirse. Los ingredientes como las zanahorias necesitan grasa para liberar de manera óptima sus vitaminas. Las combinaciones de comidas insertables también pueden causar problemas como la flatulencia y el dolor abdominal, advierte la enseñanza del ayurveda, lo que aconseja evitar mejor ciertos alimentos como el queso y los tomates, ya que pueden reaccionar en el estómago y causar síntomas. Además, debe prescindir de una copa de vino tinto en platos de lente, ya que los taninos bloquean la absorción de hierro de las lentes en el vino.

Para una fiesta saludable, es crucial prestar atención a las combinaciones correctas. Las vacaciones no deben convertirse en una pesadilla para el estómago. Vale la pena echar un vistazo a tales desafíos para no nublar el disfrute innecesariamente.