果断的睡眠方式：这就是它影响他们的生育的方式！

果断的睡眠方式：这就是它影响他们的生育的方式！

Wien, Österreich - 一项新的研究表明了关于睡眠质量对生育能力的影响的令人震惊的知识。根据“生育和不育”杂志发表的研究，患有不规则睡眠模式的女性必须为所需的孩子等待更长的时间。私人。 GDR。 Feichtinger Guest Baby Institute负责人Michael Feichtinger解释说，有70％的具有常规睡眠习惯的妇女在一年内成功怀孕，而模式非常不规则的女性只有20％的女性可以满足自己的欲望，例如这项研究包括近200名女性，她们的睡眠行为对智能手表有着密切的观察。结果表明，睡眠时间本身并不发挥关键作用。相反，正是睡眠模式显着影响生育能力。控制睡眠节奏的激素褪黑激素的功能和激素FSH和LH的释放都可以显着归因于卵细胞和精子细胞的形成。 Feichtinger补充说：“可以证明，不规则的睡眠模式会影响激素系统，从而影响生育力”，例如 ots.at.at 也容纳。

这些令人震惊的结果说明了渴望生孩子的夫妻稳定睡眠节奏的重要作用。定期睡眠不仅可以促进一般健康，而且对生育能力产生积极影响。因此，菲奇辛格强调：“从我们的生育和健康的意义上讲，我们应该注意常规睡眠，并为此做一些好事。”因此，缺乏睡眠不仅会导致健康问题，而且还会导致意外的怀孕期望。