Vzorci spanja odločno: tako vpliva na njihovo plodnost!

Vzorci spanja odločno: tako vpliva na njihovo plodnost!

Wien, Österreich - Nova ameriška študija je predstavila zaskrbljujoče znanje o vplivu kakovosti spanja na plodnost. Glede na raziskave, ki so bile objavljene v reviji "Plodnost in sterilnost", morajo ženske z nepravilnimi vzorci spanja počakati precej dlje na želenega otroka. Priv.-Doz. Gr. Michael Feichtinger, vodja Inštituta Feichtinger Witered Baby, pojasnjuje, da je 70 % žensk z rednimi navadami spanja v enem letu uspešno noseče, ženske z zelo nepravilnimi vzorci "https://www.oe24.at/gesundfit/medizin/experte-klaert-koenne-chlangnahnel-unfruchtbar-machen-machen-machen

Študija je vključevala skoraj 200 žensk, katerih vedenje spanja so tesno opazili o pametnih urah. Pokazalo se je, da sam čas spanja ne igra ključne vloge; Namesto tega vzorec spanja znatno vpliva na plodnost. Tako funkcijo hormonskega melatonina, ki nadzoruje ritem spanja in budnosti, in sproščanje hormonov FSH in LH, bi lahko znatno pripisali tvorbi jajčnih celic in semenčic. Feichtinger adds: "It could be shown that irregular sleep patterns can affect the hormone system, which in turn influences fertility", like ots.at drži tudi.

Ti alarmantni rezultati ponazarjajo bistveno vlogo stabilnega ritma spanja za pare z željo po otrocih. Redni spanec ne more samo spodbujati splošnega zdravja, ampak tudi pozitivno vpliva na plodnost. Zato Feichtinger poudarja: "V smislu naše plodnosti in zdravja na splošno bi morali biti pozorni na reden spanec in zanj narediti nekaj dobrega." Pomanjkanje spanja zato ne bi moglo voditi le do zdravstvenih težav, ampak tudi nepričakovano odložiti upanje na nosečnost.