Vzory spánku rozhodne: Takto to ovplyvňuje ich plodnosť!

Vzory spánku rozhodne: Takto to ovplyvňuje ich plodnosť!

Wien, Österreich - Nová americká štúdia predstavila alarmujúce vedomosti o vplyve kvality spánku na plodnosť. Podľa výskumu, ktorý bol uverejnený v časopise „Plodnosť a sterilita“, ženy s nepravidelnými vzormi spánku musia na požadované dieťa čakať podstatne dlhšie. Priv.-Doz. Gdr. Michael Feichtinger, vedúci Feichtinger Požadovaný detský inštitút, vysvetľuje, že 70 % žien s pravidelnými návykami na spánok je úspešne tehotných do jedného roka, zatiaľ čo ženy s veľmi nepravidelnými vzormi sú iba 20 %, ktoré by mohli splniť svoju túžbu mať deti, ako napríklad Štúdia zahŕňala takmer 200 žien, ktorých správanie sa spánku bolo pozorne pozorované o inteligentných hodinkách. Ukázalo sa, že samotný čas spánku nehrá zásadnú úlohu; Skôr je to vzorec spánku, ktorý významne ovplyvňuje plodnosť. Funkcia hormónu melatonínu, ktorý riadi rytmus spánku-bdelosť, a uvoľňovanie hormónov FSH a LH, by sa mohli významne pripísať tvorbe buniek vajíčok a buniek spermií. Feichtinger dodáva: „Dalo by sa ukázať, že nepravidelné spánkové vzorce môžu ovplyvniť hormonálny systém, ktorý zase ovplyvňuje plodnosť“, ako ots.at tiež drží.

Tieto alarmujúce výsledky ilustrujú základnú úlohu stabilného spánkového rytmu pre páry s túžbou mať deti. Pravidelný spánok môže nielen podporovať všeobecné zdravie, ale má tiež pozitívny vplyv na plodnosť. Preto Feichtinger zdôrazňuje: „V zmysle našej plodnosti a zdravia by sme preto mali venovať pozornosť pravidelnému spánku a robiť za to niečo dobré.“ Nedostatok spánku by preto mohol viesť nielen k zdravotným problémom, ale tiež neočakávane oneskoriť nádeje na tehotenstvo.