Padrões de sono decisivamente: é assim que influencia sua fertilidade!

Padrões de sono decisivamente: é assim que influencia sua fertilidade!

Wien, Österreich - Um novo estudo dos EUA apresentou um conhecimento alarmante sobre a influência da qualidade do sono na fertilidade. Segundo a pesquisa, publicada na revista "Fertilidade e esterilidade", mulheres com padrões irregulares de sono precisam esperar consideravelmente mais tempo pelo filho desejado. Priv.-Doz. GDR. Michael Feichtinger, chefe do Instituto Baby Desejado de Feichtinger, explica que 70 % das mulheres com hábitos regulares de sono estão grávidas com sucesso em um ano, enquanto mulheres com padrões muito irregulares são apenas 20 % que podem cumprir seu desejo de ter filhos, como ots.at Também se mantém.

Esses resultados alarmantes ilustram o papel essencial de um ritmo estável do sono para casais com desejo de ter filhos. O sono regular pode não apenas promover a saúde geral, mas também ter um impacto positivo na fertilidade. Portanto, Feichtinger enfatiza: "No sentido de nossa fertilidade e saúde em geral, devemos, portanto, prestar atenção ao sono regular e fazer algo de bom para isso". A falta de sono pode, portanto, não apenas levar a problemas de saúde, mas também atrasar inesperadamente as esperanças de gravidez.