Wzorce snu zdecydowanie: w ten sposób wpływa to na ich płodność!

Wzorce snu zdecydowanie: w ten sposób wpływa to na ich płodność!

Wien, Österreich - Nowe badanie w USA przedstawiło alarmującą wiedzę na temat wpływu jakości snu na płodność. Według badań, które zostały opublikowane w czasopiśmie „Płodność i sterylność”, kobiety o nieregularnych wzorcach snu muszą czekać znacznie dłużej na pożądane dziecko. Priv.-Doz. RD. Michael Feichtinger, szef żądanego Feichtingera Instytutu Baby, wyjaśnia, że ​​70 % kobiet z regularnymi nawykami snu jest z powodzeniem w ciąży w ciągu jednego roku, podczas gdy kobiety o bardzo nieregularnych wzorach to tylko 20 %, które mogłyby zaspokoić swoje pragnienie posiadania dzieci, takich jak Badanie obejmowało prawie 200 kobiet, których zachowanie snu było ściśle zaobserwowane na temat smartwatche. Wykazano, że sam czas snu nie odgrywa kluczowej roli; Raczej jest to wzór snu, który znacząco wpływa na płodność. Zarówno funkcja melatoniny hormonalnej, która kontroluje rytm snu ignorowania, i uwalnianie hormonów FSH i LH, można istotnie przypisać tworzeniu się komórek jajogodek i komórek plemników. Feichtinger dodaje: „Można wykazać, że nieregularne wzorce snu mogą wpływać na system hormonalny, który z kolei wpływa na płodność”, jak Ots.at również trzyma.

Te alarmujące wyniki ilustrują istotną rolę stabilnego rytmu snu dla par z pragnieniem posiadania dzieci. Regularny sen może nie tylko promować ogólne zdrowie, ale także mieć pozytywny wpływ na płodność. Dlatego Feichtinger podkreśla: „W sensie naszej płodności i zdrowia w ogóle powinniśmy zwrócić uwagę na regularny sen i zrobić coś dla niego”. Brak snu może zatem nie tylko doprowadzić do problemów zdrowotnych, ale także nieoczekiwanie opóźniać nadziei na ciążę.