Patrones de sueño decisivamente: ¡así es como influye en su fertilidad!

Patrones de sueño decisivamente: ¡así es como influye en su fertilidad!

Wien, Österreich - Un nuevo estudio de EE. UU. Ha presentado un conocimiento alarmante sobre la influencia de la calidad del sueño en la fertilidad. Según la investigación, que se publicó en la revista "Fertilidad y esterilidad", las mujeres con patrones de sueño irregulares tienen que esperar considerablemente más tiempo para su hijo deseado. Priv.-Doz. Nic. Michael Feichtinger, jefe del Feichtinger Baby Institute, explica que el 70 % de las mujeres con hábitos de sueño regulares están embarazadas con éxito en un año, mientras que las mujeres con patrones muy irregulares son solo el 20 % que podrían cumplir con su deseo de tener hijos, como ots.at también se mantiene.

Estos resultados alarmantes ilustran el papel esencial de un ritmo de sueño estable para las parejas con deseo de tener hijos. El sueño regular no solo puede promover la salud general, sino que también tiene un impacto positivo en la fertilidad. Por lo tanto, Feichtinger enfatiza: "En el sentido de nuestra fertilidad y salud en general,, por lo tanto, debemos prestar atención al sueño regular y hacer algo bueno por ello". Por lo tanto, la falta de sueño no solo podría conducir a problemas de salud, sino que también retrasar las esperanzas del embarazo inesperadamente.