婚姻还是孤独？研究表明：人际关系可以预防抑郁症！

婚姻还是孤独？研究表明：人际关系可以预防抑郁症！

截至：2024 年 11 月 5 日上午 6:30

一项令人震惊的研究表明，单身人士患抑郁症的风险要高得多！在德国，超过 20% 的人独居，而且这个数字正在迅速上升。这些令人震惊的发现发表在著名的《自然人类行为》杂志上，对人们的心理健康状况提出了严厉的审视。

一个国际研究小组分析了来自美国、中国和英国等七个国家的超过 10 万条健康数据。结果呢？在所有研究的文化中，单身人士比有忠诚关系的人更容易出现抑郁症状。研究人员怀疑，一段关系中的经济保障和社会支持是降低抑郁风险的关键因素。

孤独作为杀手

埃尔兰根-纽伦堡弗里德里希-亚历山大大学的尼古拉斯·罗勒德教授解释说，这不仅仅是关系本身的问题，而是困扰许多人的孤独感。孤独对健康有毁灭性的影响！恋爱中的人会感觉不那么孤独，并从定期的社交互动中受益，这对他们的幸福感产生积极影响。

但这还不是全部：研究还显示了性别差异。单身男性面临的风险尤其大，而女性往往拥有更强大的社交网络。教育水平也起着一定的作用——受过高等教育、没有伴侣的人更容易患抑郁症。此外，饮酒和吸烟对单身人士的心理健康具有决定性影响，尤其是在墨西哥和中国等国家。

需要行动！

这些令人震惊的结果需要立即采取行动！罗勒德强调解决孤独感的紧迫性，特别是对于越来越独居的老年人来说。精神疾病给医疗保健系统带来的压力越来越大。现在是社会和政治采取行动应对日益严峻的孤独挑战及其对心理健康造成的破坏性后果的时候了！