Kerstmis: Hoe vermijd je conflicten en stress tijdens de drukte van de feestdagen?

Kerstmis: Hoe vermijd je conflicten en stress tijdens de drukte van de feestdagen?

Kerstmis, dat als een contemplatief feest wordt beschouwd, heeft voor velen een andere realiteit. In plaats van vreugde voelen veel mensen stress en conflicten, wat voor extra druk zorgt in de duisternis van de winter. Christian Hajek, voorzitter van de Vereniging voor Psychotherapie, benadrukt het belang van vroegtijdige discussies over mogelijke conflicten om de kansen op een vreedzame kerst te vergroten. In deze context biedt de Psychotherapeutische On-Call Service (PTBD) ondersteuning, die zich al meer dan 15 jaar inzet voor toegang tot psychotherapeutische hulp in Oostenrijk. Met meer dan 1.000 therapeuten in steden als Wenen, Graz en Innsbruck is snelle ondersteuning op moeilijke momenten gegarandeerd. In 2024 zal het aantal bedienden naar verwachting 5.000 bereiken. Meer informatie vindt u op www.willigsdienst.at OTS gemeld.

Betrokkenheid bij daklozen

De feestdagen brengen niet alleen gezinsuitdagingen met zich mee, maar ook de noodzaak om actief te zijn in de gemeenschap. Vrijwilligers helpen daklozen, vooral in de koudere wintermaanden. In veel steden staan ​​warme bussen klaar om warme soep, thee of koffie te bezorgen aan mensen in nood op straat. Deze missies vinden vooral 's avonds plaats, wanneer de temperatuur aanzienlijk daalt. De vrijwilligers, vaak aangevuld met reddingswerkers, delen ook warme slaapzakken, hoeden en hygiëneproducten uit om mensen niet alleen fysieke warmte maar ook menselijke zorg te bieden. Deze campagnes, waarvoor donaties nodig zijn, zijn een belangrijke hulp voor de meest kwetsbaren in de samenleving. Iedereen die hier aan mee wil doen, kan vooraf een training krijgen over hoe dat te doen Maltees toont.