Aizdevums: kā atrast savu iekšējo brīvību un apdomību!

Aizdevums: kā atrast savu iekšējo brīvību un apdomību!

München, Deutschland - 2025. gada 5. marts iezīmē 40 dienu aizdodības sākumu ar pelniem trešdien-īpašo dienu daudziem ticīgajiem. Šajā dienā daudzi kristieši dodas uz baznīcu, kur viņu pieres tiek uzvilkts pelnu krusts. Šie pelni nāk no iepriekšējā gada palmu zariem, kas tiek iesvētīti Palmu svētdienā. Šis rituāls ne tikai simbolizē dzīves īslaicīgumu, bet arī sagatavo ticīgos vissvarīgākajiem svētkiem kristīgajā kalendārā, Lieldienās. Gavēņa laikā daudzi ticīgie to dara bez luksusa pārtikas produktiem, piemēram, alkohola, saldumiem un cigaretēm. Bet cietā pārtikas badošanās kļūst arvien nozīmīgāka arī ar mērķi tīrīt ķermeni un prātu un koncentrēties uz Essentials, kā redzams no byc ziņojuma

Anselm Green: badošanās kā ceļš uz iekšējo brīvību

Benediktiešu tēvs Anselms Grīls, kurš pazīstams ar savu bestselleru un dziļo garīgo ieskatu, redz badošanos kā prāta "apmācības laiku". Intervijā ar sodīt, bet arī sodīt, bet arī sodīt. "Ja man nekavējoties jārisina visas vajadzības, es esmu atkarīgs un es pats netiktu dzīvojis," viņš saka. Badošanās mērķis ir satikt savas emocijas un tās tīrīt. Izaicinājums ir ne tikai izvairīties no ēdiena, bet arī pašpārbaudes. Grīns iesaka lietot nedēļu, nevis runāt par citiem, pat klusumā. Šī vārdu badošanās ir paredzēta, lai asinātu garu un palielinātu vides prātīgumu.

Gavēnis tiek uzskatīts ne tikai par fizisku tīrīšanu, bet arī par iekšēju kontemplācijas un pārdomu laiku. Tomēr Dr. Stefans Kočs no foruma dzeramais ūdens brīdina, ka daudzas badošanās formas, kas iztiek bez cietas pārtikas, var būt arī kritiska attiecībā uz šķidruma līdzsvaru. Deficīts līdz 1,2 litriem ūdens dienā nav nekas neparasts, kas var radīt nopietnus riskus veselībai. Vācu uztura biedrība iesaka šķidruma uzņemšanu 1,5 līdz 2 litri dienā, lai kompensētu dabisko ūdens zudumu, īpaši badošanās laikā. Tāpēc ir svarīgi neievērot novārtā ūdens un citu šķidrumu dzeršanu, lai nodrošinātu veselīgu gavēni.

Details
OrtMünchen, Deutschland
Quellen