الصوم الكبير: كيف تجد حريتك الداخلية وعقلتك!
الصوم الكبير: كيف تجد حريتك الداخلية وعقلتك!
München, Deutschland - 5 مارس ، 2025 يمثل بداية الصوم الكبير لمدة 40 يومًا مع الرماد يوم الأربعاء-يوم خاص للعديد من المؤمنين. في هذا اليوم ، يذهب العديد من المسيحيين إلى الكنيسة ، حيث يتم رسم صليب رماد على جبينهم. يأتي هذا الرماد من فروع النخيل في العام السابق والتي تم تكريسها في Palm Sunday. لا ترمز هذه الطقوس إلى انتقال الحياة فحسب ، بل تعد أيضًا المؤمنين لأهم مهرجان في التقويم المسيحي ، عيد الفصح. خلال الصوم الكبير ، لا يفعل العديد من المؤمنين الأطعمة الفاخرة مثل الكحول والحلويات والسجائر. لكن الصيام من الأطعمة الصلبة أصبح أيضًا ذا أهمية متزايدة بهدف تنظيف الجسم والعقل والتركيز على الأساسيات ، كما يمكن رؤيته من تقرير Anselm Green: الصيام كطريق للحرية الداخلية
يرى الأب البينديكتين أنسيلم جرون ، المعروف عن أكثر الكتب مبيعًا والبصيرة الروحية العميقة ، أن الصوم "وقت تدريب" للعقل. في مقابلة مع süddeutsche zeitung ، كما أنه لا يمكن أن يتم تعداده ، ولكن أيضًا. يقول: "إذا اضطررت إلى تلبية كل حاجة على الفور ، فأنا أعتمد ولن أعيش نفسي". الهدف من الصيام هو تلبية مشاعرك وتنظيفها. التحدي ليس فقط تجنب الطعام ، ولكن أيضًا في التفكير الذاتي. يوصي Green بأن تأخذ أسبوعًا ، ولا تتحدث عن الآخرين ، ولا حتى في صمت. يهدف هذا الصيام للكلمات إلى زيادة الروح وزيادة الذهن للبيئة. الصوم الكبير تنظيفًا بدنيًا فحسب ، بل يُعتبر أيضًا وقتًا للتأمل الداخلي والانعكاس. ومع ذلك ، فإن دكتور ستيفان كوخ من مياه الشرب في المنتدى يحذر من أن العديد من أشكال الصيام التي لا يمكن أن تنتقد توازن السوائل. عجز يصل إلى 1.2 لتر من المياه يوميًا ليس غير عادي ، مما قد يؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة. توصي جمعية التغذية الألمانية بتناول السوائل من 1.5 إلى 2 لتر يوميًا للتعويض عن فقدان المياه الطبيعية ، وخاصة أثناء الصيام. لذلك من المهم عدم إهمال شرب الماء والسوائل الأخرى لضمان الصوم الكبير.
Details | |
---|---|
Ort | München, Deutschland |
Quellen |
Kommentare (0)