Cuddling ενάντια στη μοναξιά: Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εμπειρογνώμονας της θεραπείας του Αμβούργου αγωνίζεται!

Στο Αμβούργο, η Alexandra Ueberschär ως θεραπευτής που προσφέρει ένα ιδιαίτερο είδος υποστήριξης για ανθρώπους που υποφέρουν από τη μοναξιά ή τα ψυχολογικά προβλήματα. Η θεραπεία με αγκαλιά επικεντρώνεται στην διαπροσωπική εγγύτητα και σκόπιμα διανέμει σεξουαλικές επαφές. Η πρακτική σας είναι εξοπλισμένη με απαλά γεμισμένες επιφάνειες και μαξιλάρια για να δημιουργήσετε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα.

overseped, η εκπαιδευμένη νοσοκόμα είναι και έχει ολοκληρώσει περαιτέρω εκπαίδευση ως πολυεπίπεδη coachin συστήματος, σημειώνει ότι οι συζητήσεις συχνά δεν επαρκούν για την παροχή ψυχικής βοήθειας. Επομένως, μια θεραπευτική συνομιλία λαμβάνει χώρα πριν από κάθε συνάντηση, η οποία χρησιμεύει για να κατανοήσει τις αιτίες της μοναξιάς και της έλλειψης αφής. Πολλοί πελάτες φέρνουν εμπειρία διαχωρισμών ή κακοποίησης, οι οποίες μπορούν να σχεδιαστούν μεμονωμένα.

Η έννοια της αφής

Ο αριθμός των απαιτούμενων συναντήσεων ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό. Σε οξεία φάση πένθους, μπορεί να συμβεί βελτίωση μετά από λίγες μόνο συνεδρίες, ενώ τα μακροπρόθεσμα προβλήματα όπως το τραύμα ή η επίμονη μοναξιά μπορούν να απαιτήσουν μεγαλύτερη θεραπεία. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το κόστος της θεραπείας πρέπει να βαρύνει ιδιωτικά, καθώς οι ασφαλιστικές εταιρείες υγείας δεν προσφέρουν εξαγορά. Ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας Corona, η συνειδητοποίηση της μοναξιάς και της έλλειψης επαφής έχει αυξηθεί.

dr. Ο Tobias Heinrich, ένας ψυχολογικός ψυχοθεραπευτής στο Αμβούργο, επιβεβαιώνει ότι υπάρχει συχνά έλλειψη επαφής σε μεγάλες πόλεις. Στην επιστημονική έρευνα, εξετάζεται επίσης η φυσική αντίδραση στην αφή: η ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία ενεργοποιείται από την αφή, είναι το επίκεντρο. Η ένταση της αφής στη θεραπεία με αγκαλιά μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον ασθενή, από απλό χέρι που συγκρατεί μέχρι αγκαλιές. Ενδιαφερόμενοι ότι οι πελάτες τους θα δημιουργήσουν αυτοπεποίθηση με αγκαλιά για να αισθάνονται εγγύτητα σε άλλα κοινωνικά πλαίσια.

συνέπειες για την έλλειψη επαφής

Η έλλειψη επαφής είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, καθώς είναι συχνά δύσκολο να αναγνωριστεί, αλλά αφορά πολλούς ανθρώπους. Όπως αναφέρθηκε στον ιστότοπο Cuddly Practice, οι τακτικές ευχάριστες πινελιές είναι απαραίτητες για μια σταθερή ισορροπία ορμονών. Η έλλειψη αφής οδηγεί σε χαμηλή οξυτοκίνη και αυξημένη τιμή κορτιζόλης, η οποία οδηγεί σε μοναξιά και άγχος.

Μια αμερικανική μετα -μελέτη δείχνει ότι η έλλειψη επαφής μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία που είναι συγκρίσιμη με τις συνέπειες της κατάχρησης αλκοόλ και νικοτίνης, λίπους και έλλειψη άσκησης. Μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία και να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο διαταραχών άγχους και καταθλιπτικών διαθέσεων. Οι ειδικοί, όπως ο απτικός ερευνητής Martin Grundwald, δείχνουν ότι η έλλειψη επαφής μπορεί να ευνοήσει τις ψυχικές ασθένειες. Σε αυτό το πλαίσιο, η αγκαλιά της θεραπείας συνιστάται συχνά ως ένα πρώτο μέτρο για να εξουδετερώσει την έλλειψη επαφής, καθώς συνήθως δεν έχει παρενέργειες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός από άλλες θεραπείες.