Spălarea mâinilor: Așa vă protejați de microbii periculoși!

Spălarea mâinilor: Așa vă protejați de microbii periculoși!

Spălarea mâinilor nu este doar o obligație de igienă, ci și o protecție crucială împotriva bolilor! Cercetările recente arată că temperatura apei nu joacă un rol în spălarea mâinilor. Un studiu realizat de MedUni Vienna a arătat că apa rece (4 grade Celsius) este la fel de eficientă ca apa caldă (40 de grade Celsius) în uciderea bacteriilor E. coli. Acest lucru este raportat de Societatea Germană pentru Igienă Generală și Spitală și sugerează că durata spălării este factorul decisiv. Spălarea mâinilor timp de zece secunde cu apă rece duce la o reducere semnificativă a germenilor, care se află doar puțin în urmă cu utilizarea apei calde.

Practici eficiente de igienă

Cercetările arată că spălarea prelungită a mâinilor – ideal un minut cu săpun – oferă cea mai bună apărare împotriva germenilor. Chiar și cu intervale scurte de apă rece sau caldă, efectul igienic este semnificativ mai slab. De asemenea, mâinile trebuie spălate bine pentru a minimiza riscul unei infecții cu frotiu. Necesitatea unei igiene stricte a mâinilor este deosebit de evidentă atunci când atingeți suprafețele de zi cu zi sau după folosirea toaletei. Cum inda-apotheke.de raportat, este optim să vă spălați mâinile de 6 până la 10 ori pe zi pentru a reduce semnificativ riscul de a vă infecta.

Este important ca adulții și copiii să se spele pe mâini în anumite situații, cum ar fi după ce vin acasă, după folosirea toaletei, înainte de a mânca sau după contactul cu animalele. Acest lucru nu numai că crește sănătatea personală, dar îi protejează și pe alții. Instrucțiunile captivante pentru copii facilitează stabilirea spălării mâinilor ca un obicei distractiv. Contactul cu germenii și agenții patogeni trebuie explicat într-un mod prietenos copiilor pentru a promova înțelegerea și interesul și astfel întărirea propriului sistem imunitar al celor mici.