Vroege verwijdering: herken slaapstoornissen als een kruipend risico!

Vroege verwijdering: herken slaapstoornissen als een kruipend risico!

Fulda, Deutschland - Het gevaar van dementie kan worden herkend ruim vóór het daadwerkelijke optreden van symptomen door onze slaapgewoonten. Het laatste onderzoek toont aan dat slaapstoornissen, vooral in REM -slaap, de lichaamsfase zijn waarin we levendige dromen ervaren, als waarschuwingssignalen van neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer of Parkinson. Deze kennis is gebaseerd op een Canadese studie die aantoont dat mensen die problemen hebben met hun slaapgedrag in de REM-cyclus tot 100 procent verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van dementie en dit jaar vóór de diagnose, zoals de Fulda-krant meldt.

De Duitse Alzheimer Society heeft momenteel ongeveer 1,8 miljoen mensen met dementie in Duitsland, hoewel het aantal ziekten de afgelopen jaren gestaag is toegenomen. De symptomen van dementie, waaronder verwarring, geheugenverlies en moeilijkheden in het dagelijks leven, leiden vaak tot een late diagnose. Bovendien toont een uitgebreid epidemiologisch onderzoek aan dat mensen die minder dan zeven uur per nacht op middelbare leeftijd slapen een aanzienlijk verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van dementie op oudere leeftijd. In het bijzonder, mensen met zes of minder uren slaaprapportrapport, een dementiepercentage van 22 tot 37 procent hoger, zoals de onderzoeksresultaten in de Studie door Dr. Séverine Sabia Occold.

Invloed van de slaapduur op het risico op ziekte

De duur en kwaliteit van het slapen spelen beslissende rol bij de preventie van dementie. Volgens het Alzheimer Research Initiative worden belangrijke regeneratieprocessen die tijdens de slaap worden uitgevoerd, waarbij schadelijke stoffen, zoals de eiwitamyloïde beta, worden verwijderd. In het geval van een chronisch gebrek aan slaap, zouden dergelijke giftige eiwitten in de hersenen kunnen optreden, die de weg naar de ziekte kunnen effenen. Resultaten van onderzoek tonen aan dat een slaap van gemiddeld zeven uur per nacht de goedkoopste is om het risico te verminderen, terwijl lange slaap (> 8 uur) ook verhoogde gevaren herbergt, omdat een verband tussen slaapgewoonten en gezondheidstoestanden illustreert.