الإزالة المبكرة: التعرف على اضطرابات النوم على أنها خطر زاحف!
الإزالة المبكرة: التعرف على اضطرابات النوم على أنها خطر زاحف!
Fulda, Deutschland - يمكن التعرف على خطر الخرف قبل حدوث الأعراض الفعلية من خلال عادات النوم لدينا. يظهر آخر الأبحاث أن اضطرابات النوم ، وخاصة في نوم الريم ، هي مرحلة الجسم التي نواجه فيها أحلامًا حية ، مثل علامات التحذير من الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر أو باركنسون. تعتمد هذه المعرفة على دراسة كندية توضح أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في سلوكهم في النوم في دورة REM يزيدون بنسبة 100 في المائة من خطر الإصابة بالخرف ، وهذا العام قبل التشخيص ، كما ذكرت صحيفة فولدا.
تضم جمعية الزهايمر الألمانية حاليًا حوالي 1.8 مليون شخص يعانون من الخرف في ألمانيا ، على الرغم من أن عدد الأمراض زاد بشكل مطرد في السنوات الأخيرة. أعراض الخرف ، والتي تشمل الارتباك وفقدان الذاكرة والصعوبات في الحياة اليومية ، وغالبا ما تؤدي إلى تشخيص متأخر. بالإضافة إلى ذلك ، يوضح الفحص الوبائي الواسع أن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة في منتصف العمر لديهم خطر متزايد بشكل كبير في تطوير الخرف في الشيخوخة. على وجه الخصوص ، يبلغ الأشخاص الذين لديهم ست ساعات أو أقل من النوم عن معدل الخرف أعلى من 22 إلى 37 في المائة ، مثل البحث يؤدي إلى
يلعب مدة ونوعية النوم أدوارًا حاسمة في الوقاية من الخرف. وفقًا لمبادرة أبحاث الزهايمر ، يتم تشغيل عمليات التجديد الهامة أثناء النوم ، حيث تتم إزالة المواد الضارة ، مثل بيتا الأميلويد البروتيني. في حالة وجود نقص مزمن للنوم ، يمكن أن تحدث مثل هذه البروتينات السامة في الدماغ ، والتي يمكن أن تمهد الطريق إلى المرض. تظهر نتائج الأبحاث أن نومًا بسبع ساعات في المتوسط في الليلة هو أرخص لتقليل المخاطر ، في حين أن النوم الطويل (> 8 ساعات) يزداد المخاطر ، كما يوضح علاقة بين عادات النوم والولايات الصحية. تأثير مدة النوم على خطر الإصابة بالمرض
| Details | |
|---|---|
| Ort | Fulda, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)