Julia Grabher 正在寻找新的培训师：在 LinkedIn 上开始通话！

Julia Grabher 正在寻找新的培训师：在 LinkedIn 上开始通话！

Julia Grabher 在撒丁岛举行的 W35 红土锦标赛上取得了今年的首场比赛胜利。这个好消息传来之际，这位 28 岁的球员也在寻找新教练，让她的职业生涯重回正轨。格拉伯过去一直在与伤病作斗争，现在他想重拾昔日的成功。为了实现这一目标，她采取了一个不同寻常的步骤：她在 LinkedIn 上发布了申请教练职位的电话。

格拉伯在电话中描述了对新教练的要求。此人应具有至少三年的巡回赛教练经验或作为表演级别 (LK) 1 的现役球员的经验。潜在教练还应愿意到世界各地出差。对教练的创造性寻找突显了运动员积极塑造职业生涯下一步并探索重新获得焦点的新途径的愿望。

网球心理训练

如今，在网球比赛中发挥作用的不仅仅是身体素质，还有心理素质。作为 运动心理学网站 解释说，心理训练是用来优化表现的，许多专业培训师也将其纳入他们的概念中。教练们已经在与年轻运动员一起练习运动心理学方法，以促进他们的发展。

精神训练的一个重要方面是仪式的建立。这些可以帮助玩家获得安全感并保持高昂的动力。拉斐尔·纳达尔就是一个使用许多仪式的球员的例子，例如发球前球上的瘀伤数量。这 老拉报道1 表明格拉伯可能也对这种心理训练感兴趣，以进一步提高她的表现并在球场上茁壮成长，尽管她过去面临着挑战。

例如，洛尔的16秒治疗是一种经常用来增强玩家精神的技术。该技术由四个步骤组成，使玩家能够最佳地专注于即将到来的点。这些策略可以帮助抢手在未来的比赛中更加专注并取得成功。

总体而言，朱莉娅·格拉布（Julia Grabher）寻找教练不仅表明了她在运动方面进一步发展的愿望，而且还表明将心理训练融入到她的运动生涯中是多么重要。一名优秀的教练不仅需要专业知识，还需要了解职业网球运动中的心理挑战。