Julia Grabher szuka nowego trenera: rozpoczęto rozmowę na LinkedIn!

Julia Grabher szuka nowego trenera: rozpoczęto rozmowę na LinkedIn!

Julia Grabher odniosła swoje pierwsze zwycięstwo turniejowe w tym roku podczas turnieju na kortach ziemnych W35 na Sardynii. Ta radosna wiadomość nadeszła w momencie, gdy 28-latka szuka również nowego trenera, który umożliwi jej powrót na właściwe tory. Grabher w przeszłości zmagał się z kontuzjami, a teraz chce wrócić do swoich dawnych sukcesów. Aby to osiągnąć, zdecydowała się na nietypowy krok: zamieściła na LinkedIn zaproszenie do składania aplikacji na stanowisko coachingowe.

W rozmowie Grabher opisuje wymagania stawiane nowemu trenerowi. Osoba ta powinna posiadać co najmniej trzyletnie doświadczenie trenerskie na trasie lub jako aktywny zawodnik w klasie performance (LK) 1. Od potencjalnego trenera oczekuje się również chęci podróżowania po całym świecie. Twórcze poszukiwania trenera podkreślają chęć sportowca do aktywnego kształtowania kolejnych kroków w swojej karierze i poszukiwania nowych ścieżek, aby odzyskać koncentrację.

Trening mentalny w tenisie

W dzisiejszych czasach w tenisie liczy się nie tylko sprawność fizyczna, ale także siła psychiczna. jako Serwis poświęcony psychologii sportu wyjaśnia, trening mentalny służy optymalizacji wyników i jest elementem, który wielu profesjonalnych trenerów również włącza do swojej koncepcji. Trenerzy już ćwiczą metody psychologii sportu z młodymi sportowcami, aby wspierać ich rozwój.

Ważnym aspektem treningu mentalnego jest ustanowienie rytuałów. Pomagają one graczom zyskać bezpieczeństwo i utrzymać wysoką motywację. Rafael Nadal jest przykładem zawodnika, który stosuje wiele rytuałów, np. liczbę siniaków na piłce przed podaniem. The Raportowanie Laoli1 pokazuje, że Grabher może być również zainteresowana takim treningiem mentalnym, aby jeszcze bardziej poprawić swoje wyniki i prosperować na korcie pomimo wyzwań, przed którymi stanęła w przeszłości.

Na przykład 16-sekundowe leczenie Löhra jest techniką często stosowaną w celu wzmocnienia psychicznego graczy. Technika ta składa się z czterech kroków, które pozwalają graczowi optymalnie skoncentrować się na nadchodzącym punkcie. Takie strategie mogą pomóc chwytającym być bardziej skupionym i odnosić sukcesy w przyszłych meczach.

Ogólnie rzecz biorąc, poszukiwania trenera przez Julię Grabher pokazują nie tylko jej chęć dalszego rozwoju w sporcie, ale także to, jak ważne jest włączenie treningu mentalnego do jej kariery sportowej. Dobry trener wymaga nie tylko specjalistycznej wiedzy, ale także zrozumienia wyzwań mentalnych, jakie niesie ze sobą profesjonalny tenis.