Julia Grabher zoekt een nieuwe trainer: call gestart op LinkedIn!

Julia Grabher zoekt een nieuwe trainer: call gestart op LinkedIn!

Julia Grabher behaalde haar eerste toernooizege van het jaar op het W35 graveltoernooi op Sardinië. Dit heugelijke nieuws komt op een moment dat de 28-jarige ook op zoek is naar een nieuwe coach om haar carrière weer op de rails te krijgen. Grabher kampte in het verleden met blessures en wil nu terug naar zijn oude successen. Om dit te bereiken zette ze een ongebruikelijke stap: ze plaatste een oproep op LinkedIn om te solliciteren voor de coachingpositie.

In haar call beschrijft Grabher de vereisten voor de nieuwe coach. Deze persoon dient minimaal drie jaar coachingervaring te hebben op de tour of als actieve speler in prestatieklasse (LK) 1. Van de potentiële trainer wordt tevens verwacht dat hij bereid is om wereldwijd te reizen. De creatieve zoektocht naar een coach onderstreept het verlangen van de sporter om actief vorm te geven aan de volgende stappen in haar carrière en nieuwe wegen te verkennen om de focus te herwinnen.

Mentale training bij tennis

Tegenwoordig speelt niet alleen fysieke fitheid een rol bij tennis, maar ook mentale kracht. Zoals de Website voor sportpsychologie legt uit dat mentale training wordt gebruikt om de prestaties te optimaliseren en een onderdeel is dat veel professionele trainers ook in hun concept integreren. Coaches oefenen al sportpsychologische methoden met jonge atleten om hun ontwikkeling te bevorderen.

Een belangrijk aspect van mentale training is het instellen van rituelen. Deze helpen spelers zekerheid te krijgen en de motivatie hoog te houden. Rafael Nadal is een voorbeeld van een speler die veel rituelen hanteert, zoals het aantal blauwe plekken op de bal voor het serveren. De Rapportage door Laola1 laat zien dat Grabher mogelijk ook geïnteresseerd is in een dergelijke mentale training om haar prestaties verder te verbeteren en te gedijen op het veld, ondanks de uitdagingen waarmee ze in het verleden te maken heeft gehad.

De 16-secondenkuur van Löhr is bijvoorbeeld een techniek die vaak wordt gebruikt om spelers mentaal te versterken. Deze techniek bestaat uit vier stappen waarmee de speler zich optimaal kan concentreren op het komende punt. Dergelijke strategieën kunnen grijpers helpen meer gefocust en succesvoller te zijn in toekomstige wedstrijden.

Over het geheel genomen toont de zoektocht van Julia Grabher naar een trainer niet alleen haar wens om zich verder te ontwikkelen in haar sport, maar ook hoe belangrijk het is om mentale training in haar sportcarrière te integreren. Een goede trainer vereist niet alleen specialistische kennis, maar ook inzicht in de mentale uitdagingen in het professionele tennis.