Julia Grabher è alla ricerca di un nuovo formatore: avviata la call su LinkedIn!

Julia Grabher è alla ricerca di un nuovo formatore: avviata la call su LinkedIn!

Julia Grabher ha ottenuto la sua prima vittoria in un torneo dell'anno al torneo W35 su terra battuta in Sardegna. Questa felice notizia arriva in un momento in cui la 28enne è anche alla ricerca di un nuovo allenatore per rimettere in carreggiata la sua carriera. Grabher ha lottato con gli infortuni in passato e ora vuole tornare ai suoi vecchi successi. Per raggiungere questo obiettivo, ha fatto un passo insolito: ha pubblicato un bando su LinkedIn per candidarsi per la posizione di coaching.

Nella sua chiamata, Grabher descrive i requisiti del nuovo formatore. Questa persona dovrebbe avere almeno tre anni di esperienza come allenatore nel tour o come giocatore attivo nella classe di prestazione (LK) 1. Si prevede inoltre che il potenziale allenatore sia disposto a viaggiare in tutto il mondo. La ricerca creativa di un allenatore sottolinea il desiderio dell'atleta di plasmare attivamente i prossimi passi della sua carriera e di esplorare nuovi percorsi per ritrovare la concentrazione.

L'allenamento mentale nel tennis

Al giorno d'oggi, non solo la forma fisica gioca un ruolo importante nel tennis, ma anche la forza mentale. Come il Sito di psicologia dello sport spiega, l'allenamento mentale viene utilizzato per ottimizzare le prestazioni ed è una componente che anche molti trainer professionisti integrano nel loro concetto. Gli allenatori stanno già praticando metodi di psicologia dello sport con i giovani atleti per favorirne la crescita.

Un aspetto importante dell'allenamento mentale è l'istituzione di rituali. Questi aiutano i giocatori ad acquisire sicurezza e a mantenere alta la motivazione. Rafael Nadal è un esempio di giocatore che usa molti rituali, come il numero di lividi sulla palla prima di servire. IL Segnalazione di Laola1 mostra che Grabher potrebbe anche essere interessata a tale allenamento mentale per migliorare ulteriormente le sue prestazioni e prosperare in campo nonostante le sfide che ha dovuto affrontare in passato.

Ad esempio, la cura di 16 secondi di Löhr è una tecnica spesso utilizzata per rafforzare mentalmente i giocatori. Questa tecnica consiste in quattro passaggi che consentono al giocatore di concentrarsi in modo ottimale sul punto successivo. Tali strategie possono aiutare i grabher a essere più concentrati e ad avere successo nelle partite future.

Nel complesso, la ricerca di un allenatore da parte di Julia Grabher non solo dimostra il suo desiderio di svilupparsi ulteriormente nel suo sport, ma anche quanto sia importante integrare l'allenamento mentale nella sua carriera sportiva. Un buon allenatore non richiede solo conoscenze specialistiche, ma anche una comprensione delle sfide mentali nel tennis professionistico.