Julia Grabher otsib uut koolitajat: kõne algas LinkedInis!

Julia Grabher otsib uut koolitajat: kõne algas LinkedInis!

Julia Grabher saavutas Sardiinias W35 saviväljakuturniiril oma selle aasta esimese turniirivõidu. See rõõmustav uudis tuleb ajal, mil 28-aastane naine otsib ka uut treenerit, et karjäär uuesti õigele teele saada. Grabher on varem võidelnud vigastustega ja soovib nüüd naasta oma vanade õnnestumiste juurde. Selle saavutamiseks astus ta ebatavalise sammu: ta postitas LinkedIni üleskutse treeneri ametikohale kandideerimiseks.

Grabher kirjeldab oma üleskutses uuele treenerile esitatavaid nõudeid. Sellel inimesel peaks olema vähemalt kolmeaastane treeneritöö kogemus tuuril või aktiivse mängijana sooritusklassis (LK) 1. Samuti eeldatakse, et potentsiaalne treener on valmis reisima üle maailma. Loominguline treeneriotsing rõhutab sportlase soovi aktiivselt kujundada oma karjääri järgmisi samme ja uurida uusi teid fookuse taastamiseks.

Vaimne treening tennises

Tänapäeval ei mängi tennises rolli mitte ainult füüsiline vorm, vaid ka vaimne jõud. Nagu Spordipsühholoogia veebisait selgitab, vaimset treeningut kasutatakse jõudluse optimeerimiseks ja see on komponent, mille paljud professionaalsed treenerid samuti oma kontseptsiooni integreerivad. Treenerid harjutavad juba praegu noorte sportlastega spordipsühholoogilisi meetodeid, et nende arengut soodustada.

Vaimse treenimise oluline aspekt on rituaalide kehtestamine. Need aitavad mängijatel saavutada turvalisust ja hoida motivatsiooni kõrgel. Rafael Nadal on näide mängijast, kes kasutab palju rituaale, näiteks enne servimist pallil olevate sinikate arv. The Laola1 aruandlus näitab, et Grabher võib olla huvitatud ka sellisest vaimsest treeningust, et veelgi parandada oma sooritust ja areneda väljakul hoolimata mineviku väljakutsetest.

Näiteks Löhri 16-sekundiline kuur on tehnika, mida sageli kasutatakse mängijate vaimseks tugevdamiseks. See tehnika koosneb neljast etapist, mis võimaldavad mängijal optimaalselt keskenduda eelseisvale punktile. Sellised strateegiad võivad aidata haarajatel olla tulevastes matšides keskendunumad ja edukamad.

Üldiselt ei näita Julia Grabheri treeneriotsingud mitte ainult tema soovi oma spordialal edasi areneda, vaid ka seda, kui oluline on vaimse treeningu integreerimine tema sportlaskarjääri. Hea treener ei eelda mitte ainult erialaseid teadmisi, vaid ka arusaamist professionaalse tennise vaimsetest väljakutsetest.