Familiefeiring eller stressende begivenhet? Kommer opptrappingen til jul?

Familiefeiring eller stressende begivenhet? Kommer opptrappingen til jul?

Midt i de festlige forberedelsene til julesesongen opplever mange mennesker i Østerrike for tiden et høyt stressnivå. Gaver må kjøpes, familiemøter må organiseres, og det oppstår ofte spenninger i familien, som raskt kan gjøre den kontemplative tiden til en stressfaktor. Regissør Sönke Wortmann tar også opp denne virkeligheten i sin nye film «The Nickname», som kommer på kino 19. desember. Filmen fokuserer på møtet mellom to familier i de fantastiske østerrikske alpene i et bryllup som raskt blir til kaos og konflikt. Høyt I dag kl Hovedpersonene Thomas og Anna, samt deres barn, viser hvordan vansker i kommunikasjon og ulike generasjoner kan føre til spenninger.

Angst og stress i juletider

Spesielt i høytiden er mange mennesker plaget av stress og frykt for fremtiden, forsterket av de siste årenes erfaringer, spesielt av korona-pandemien. Mag. Birgit Hladschik-Kermer oppfordrer deg til å håndtere din egen frykt ved å redusere forbruket av negative nyheter og skape en strukturert hverdag. Mange må også håndtere utfordringene med økende psykisk stress, som er høylytt selpers er enorm. Behovet for psykoterapeutiske tjenester har nådd rekordhøye i løpet av denne tiden, noe som understreker at det haster med å søke hjelp når eget stress blir for høyt.

Det er desto viktigere at folk fokuserer på positive aspekter i denne tiden, som gleden over små ting. Ungdomsperspektivet i filmen «Kallenavnet» kan også spille en viktig rolle her ved å ta opp temaer som politisk korrekthet og kjønnsspørsmål som barn og unge tar med seg inn i diskusjonen. Dette kan føre til bedre forståelse mellom generasjoner for å lette spenningene og gjøre ferien virkelig til en tid for refleksjon.