Ο Arnold Schwarzenegger ευχαριστεί τους θαυμαστές του στο reunion της πόλης του στη λίμνη Thaler!

Ο Arnold Schwarzenegger ευχαριστεί τους θαυμαστές του στο reunion της πόλης του στη λίμνη Thaler!

Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ επισκέφθηκε την οικεία του κοινότητα του Ταλ κοντά στο Γκρατς την Κυριακή, όπου συναντήθηκε με 150 μέλη του «Arnold's Pump Club». Σε έναν θερμό χαιρετισμό προς τους συγκεντρωμένους οπαδούς, είπε: «Καλημέρα – καλώς ήρθατε στη λίμνη Thaler!». Με τα χρόνια, πολλοί θαυμαστές έχουν ταξιδέψει από όλη την Ευρώπη για να δουν τον Σβαρτσενέγκερ και να μάθουν περισσότερα για τις ρίζες του. Η εκδήλωση ήταν επίσης μια ευκαιρία να μοιραστεί τις παιδικές του αναμνήσεις στη λίμνη Thaler, όπου έμαθε να κολυμπά και έκανε τα πρώτα του έλξεις.

Μεταξύ των συμμετεχόντων ήταν ο Peter Urdl, ένας παιδικός φίλος που συνόδευε τα μέλη του «Pump Club». Η γενέτειρα του Σβαρτσενέγκερ, που λειτουργεί πλέον ως μουσείο, προσελκύει πολλούς επισκέπτες και μας θυμίζει τις απαρχές του διάσημου ηθοποιού και μπόντι μπίλντερ. Η εκδήλωση αποτελεί παράδειγμα του πνεύματος του Arnold's Pump Club, το οποίο ιδρύθηκε πριν από περίπου δυόμισι χρόνια με στόχο την προώθηση της φυσικής κατάστασης και της θετικής αλλαγής. Η Krone αναφέρει ότι ο συνιδρυτής Daniel Ketchell μίλησε για περισσότερους από ένα εκατομμύριο καθημερινούς αναγνώστες της "Pump App".

Γυμναστική κοινότητα και προσωπικές επιτυχίες

Η "Pump App" περιγράφεται από τον Adam Bornstein, έναν άλλο συνιδρυτή, ως μια πλατφόρμα που έχει σχεδιαστεί για να φέρει κοντά τους χρήστες της εφαρμογής στην πραγματική ζωή. Τα μέλη της εφαρμογής έχουν σημειώσει σημαντική πρόοδο, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας έως και 100 κιλών και την επίτευξη των πρώτων push-up ή pull-ups τους. Τα έμπειρα μέλη έχουν φτάσει σε εντυπωσιακά ύψη, όπως 600 λίβρες στο deadlift και 400 pounds στο squat, αναδεικνύοντας τις επιτυχίες εντός της κοινότητας. Αυτή η αμοιβαία υποστήριξη οδηγεί στο να μοιράζεστε προσωπικές προκλήσεις και επιτυχίες.

Για περαιτέρω υποστήριξη των μελών, οι ιδρυτές προσφέρουν τακτικές συνεδρίες Q&A στην εφαρμογή. Τα σχόλια των μελών ενσωματώνονται συνεχώς στην ανάπτυξη εφαρμογών, η οποία επιτρέπει την ενεργή ανταλλαγή. Αυτή η στενή αλληλεπίδραση δείχνει ότι η κοινότητα όχι μόνο έχει κίνητρα, αλλά επίσης συμμετέχει ενεργά στην περαιτέρω ανάπτυξη των προγραμμάτων. Το Arnold’s Pump Club επισημαίνει ότι η εφαρμογή προσφέρει μια μηνιαία δημοσίευση του εσωτερικού σχεδίου ανάπτυξης για να ληφθούν υπόψη οι επιθυμίες των μελών.

Pump Club Podcast και Fitness Motivation

Μια άλλη πτυχή της πρωτοβουλίας «Pump Club» είναι το δημοφιλές podcast, το οποίο έχει φτάσει πλέον τις 5 εκατομμύρια λήψεις. Ο Schwarzenegger τονίζει ότι το podcast είναι ένας ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, καθώς διαρκεί μόνο 5-10 λεπτά. Σε ένα επεισόδιο που κυκλοφόρησε στις 13 Μαΐου 2024, συζητά τη φάση προγραμματισμού στη φυσική κατάσταση, αλλά τονίζει ότι πολλοί άνθρωποι συχνά δεν αναλαμβάνουν δράση παρόλο που σκοπεύουν να ξεκινήσουν προπόνηση ή δίαιτα.

Ολοκληρώνοντας την προσφορά είναι ένας δωρεάν οδηγός προπόνησης 115 σελίδων που παρέχει ο Schwarzenegger για να υποστηρίξει τους νεοφερμένους στον κόσμο της φυσικής κατάστασης. Τονίζει τη σημασία των προπονητών και των συμβούλων στο δικό του ταξίδι φυσικής κατάστασης και καλεί όλους όχι μόνο να σχεδιάσουν αλλά και να προσεγγίσουν ενεργά τους στόχους φυσικής κατάστασης. Αυτό δείχνει ότι το "Arnold's Pump Club" δεν είναι απλώς μια κοινότητα γυμναστικής, αλλά και ένας χώρος κινήτρων και προσωπικής ανάπτυξης.