时间变化：欧盟对时钟的未来仍然存在分歧！

时间变化：欧盟对时钟的未来仍然存在分歧！

2025 年 10 月 26 日，时钟从凌晨 3 点重置到凌晨 2 点，标志着欧洲进入冬令时。这一时间变化多年来在欧盟一直存在争议，其历史根源可以追溯到第一次世界大战，当时最初是为了节省能源而引入的。随后，特别是在20世纪70年代，由于石油危机，许多欧洲国家永久引入了夏令时。该法规于 1996 年在欧盟范围内标准化，转换日期设置为 3 月的最后一个星期日，并重置为 10 月的最后一个星期日 5min.at。

这种做法对健康的影响也是讨论的中心话题。时间生物学家指出，夏令时和标准时间之间的频繁变化扰乱了许多人的自然睡眠节律。美国的一项研究表明，这种变化会对健康产生负面影响，包括心脏病发作频率增加以及时间变化后住院人数增加。睡眠研究人员建议认为冬天对健康的危害较小，并建议花大量时间在户外以更好地适应tagesschau.de。

健康负担和社会影响

时间变化对健康的影响是多方面的，值得特别关注。各种研究表明，夏令时的改变与工作和交通事故数量的增加有关。这是一个重要的健康风险因素。社会时差现象，即内部生物钟与外部时间的偏差，给许多人带来了问题。尽管对健康不利，但有些人更喜欢夏令时，因为它可以保证白天的夜晚时间更长。斯坦福大学的研究人员发现，永久标准时间除其他外可以帮助减少肥胖和中风tagesschau.de。

西班牙首相佩德罗·桑切斯最近重启了关于废除时差的讨论，他希望寻求最终解决方案。然而，欧盟国家之间对于夏令时还是冬令时是否应被视为标准时间尚未达成一致。 2018 年的一项调查发现，84% 的欧盟公民反对时间变更 5min.at。

国际比较也显示出多种规定。日本、中国和印度等国家尚未实施时间变更，而乌克兰则已经放弃了2024年的时间变更，希望恢复标准时间。冰岛也从未引入夏令时spiegel.de。

总体而言，应该指出的是，关于时间变化的讨论仍在继续，并且必须考虑到健康方面和地区不同的偏好。最终，在不久的将来可能会就关注公民福祉和实际考虑的永久性时间监管达成全面协议。