Tidsförändring: EU är fortfarande splittrat om klockornas framtid!

Tidsförändring: EU är fortfarande splittrat om klockornas framtid!

Den 26 oktober 2025 markerade återställningen av klockorna kl. 03.00 till 02.00 bytet till vintertid i Europa. Den här tidsförändringen, som har varit kontroversiell i EU i flera år, har historiska rötter som går tillbaka till första världskriget, då den från början infördes för att spara energi. Därefter, särskilt på 1970-talet på grund av oljekrisen, infördes sommartid permanent i många europeiska länder. Denna förordning standardiserades i hela EU 1996, där övergångsdatumet sattes till sista söndagen i mars och återställdes till sista söndagen i oktober 5min.at.

Hälsoeffekterna av denna praxis är också ett centralt ämne i diskussionen. Kronobiologer påpekar att täta byten mellan sommartid och normaltid stör många människors naturliga sömnrytm. Studier, som en studie från USA, visar att sådana förändringar kan ha negativa effekter på hälsan, bland annat en ökad frekvens av hjärtinfarkter och en ökning av sjukhusinläggningar efter tidsförändringen. Sömnforskare rekommenderar att man ser vintern som mindre skadlig för hälsan och rekommenderar att man spenderar mycket tid utomhus för att bättre anpassa sig tagesschau.de.

Hälsobelastningar och sociala konsekvenser

Effekterna av tidsförändringen på hälsan är olika och förtjänar särskild uppmärksamhet. Enligt olika studier har det visat sig att övergången till sommartid är förknippad med ett ökande antal arbets- och trafikolyckor. Detta representerar en betydande hälsoriskfaktor. Fenomenet social jetlag, där den inre biologiska klockan avviker från yttre tid, orsakar problem för många människor. Trots hälsonackdelarna föredrar vissa sommartid eftersom det utlovar längre kvällar med dagsljus. En permanent standardtid kan bland annat bidra till att minska fetma och stroke, vilket forskare vid Stanford University har upptäckt tagesschau.de.

Diskussionen om att avskaffa tidsförändringen återupplivades nyligen av Spaniens premiärminister Pedro Sanchez, som vill arbeta för en slutgiltig lösning. Det finns dock fortfarande ingen överenskommelse mellan EU-länderna om huruvida sommar- eller vintertid ska betraktas som standardtid. En undersökning från 2018 visade att 84 procent av EU-medborgarna motsätter sig tidsändringen 5min.at.

Den internationella jämförelsen visar också en mängd olika regleringar. Länder som Japan, Kina och Indien har inte implementerat tidsförändringar, medan Ukraina redan har övergett tidsförändringen 2024 och vill återgå till normaltid. Island har heller aldrig infört sommartid [spiegel.de](https://www.spiegel.de/forschung/zeitumstellung-auf-winterzeit-vor-oder-zuruec k-und-wann-wird-das-endlich-abgeschafft-alle-infos-a-197654ed-82e5-45ef-9170-4dcd2752f86e).

Sammantaget bör det noteras att diskussionen om tidsförändringen fortsätter och måste ta hänsyn till såväl hälsoaspekter som regionalt olika preferenser. I slutändan kan en omfattande överenskommelse om en permanent tidsreglering som fokuserar på både medborgarnas välbefinnande och praktiska hänsyn komma inom en snar framtid.