Tyttöjen syömishäiriöt lisääntyvät: Sosiaalinen media vaarallisena vaikuttajana!

Tyttöjen syömishäiriöt lisääntyvät: Sosiaalinen media vaarallisena vaikuttajana!

Maailman syömishäiriöpäivää vietetään 2.6.2025, jotta tietoisuutta syömishäiriöiden vaaroista ja seurauksista lisätään. Saksalaisen Kaufmännische Krankenkassen (KKH) viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että näiden vakavien sairauksien määrä 12–17-vuotiailla tytöillä on lisääntynyt dramaattisesti viime vuosina. KKH raportoi lähes 50 prosentin kasvun vuosina 2019–2023, mikä tarkoittaa, että anoreksia-, bulimia- ja ahmimishäiriödiagnoosien määrä nousi 101:stä 150 tapaukseen 10 000 vakuutettua kohden. Vertailun vuoksi sairastuneiden samanikäisten poikien määrä pysyi ennallaan ja kasvoi runsaat 4 prosenttia. Tuoreet tiedot tuovat esiin hälyttävän tilanteen yhteiskunnassa, johon syömishäiriöt vaikuttavat yhä enemmän. Erityisesti tytöt ovat alttiimpia paineille mukautua kauneusihanteisiin sosiaalisen median aikakaudella.

KKH:n psykologi Franziska Klemm korostaa sosiaalisen median vaikutusta kehonkuvaan ja syömishäiriöiden kehittymiseen. Tytöillä on tapana vertailla itseään muihin sosiaalisessa mediassa, mikä johtaa tyytymättömyyteen. Digitaalinen maailma tarjoaa runsaasti sisältöä, joka voi edistää sekä terveellistä että epäterveellistä käyttäytymistä. Internetissä liikkuu lukuisia kuntoilu- ja ravintotrendejä, joita kulutetaan suodattamattomana. Tämä voi asettaa nuorille paljon paineita, ja tavoitteeksi tulee kapein tie oletettavasti täydelliseen vartaloon. Digitaaliset trendit, kuten niin kutsuttu "SkinnyTok", edistävät vaarallisia painonpudotusmenetelmiä ja edistävät lisääntyvää pakkomiellettä täydellisyyteen. web.de mukaan lisätilastot osoittavat, että 33,6 prosentilla 14–17-vuotiaista tytöistä on merkkejä syömishäiriöstä.

Sosiaalisen median vaikutus

Useat tutkimukset tukevat sosiaalisen median käytön ja syömishäiriöiden kehittymisen välistä yhteyttä. Teini-ikäiset, jotka arvostavat tykkäyksiä ja seuraajia, yleensä rajoittavat ravinnonsaantiaan ja ovat vähemmän tyytyväisiä kehoonsa. Kuten Zeit raportoi, monet nuoret ovat itsekehityksen kriittisessä vaiheessa, jossa biologiset prosessit ja sosiaalisen tunnustamisen tarve vaikuttavat. Psykologi Katrin Giel Tübingenin yliopistollisesta sairaalasta selittää, että sosiaalinen media voi toimia ongelmallisen syömiskäyttäytymisen laukaisevana, vaikka suorasta syystä ei ole selvää näyttöä.

Syömishäiriöiden kehittymisriskit ovat erityisen merkittäviä alle 19-vuotiailla tytöillä ja nuorilla naisilla. Luonteenpiirteet, kuten ahdistuneisuus ja perfektionismi, lisäävät alttiutta näille vakaville mielenterveyssairauksille. On myös selvää, että sosiaalisen median kulutus ei vaikuta negatiivisesti vain kehonkuvaan, vaan myös yleiseen syömiskäyttäytymiseen. On tärkeää erottaa terveet elämäntavat ja vääristynyt itsekuva. Tutkimukset osoittavat, että sosiaalisen median lopettaminen voi jopa vähentää syömishäiriön oireita.

Koulutus ja tuki

Syömishäiriöihin liittyvien terveysongelmien vähentämiseksi tarvitaan varhaiskasvatusta. Vanhempien tulee kouluttaa lapsilleen epäterveellisiä kauneusideaaleja ja luoda vakaa ympäristö, joka vahvistaa nuorten itsetuntoa. Neuvontakeskukset, kuten "Pidä huolta" ja "Femail", tarjoavat tukea sairastuneille, vaikka on myös tärkeää hälventää myytti, että syömishäiriöitä esiintyy vain alipainoisilla ihmisillä tai ne häviävät itsestään. Näiden sairauksien monimutkaiset syyt edellyttävät kokonaisvaltaista lähestymistapaa sekä hoitoon että ehkäisyyn.