Suche
Mein Konto
Zuur-base-evenwicht: hoe u uw gezondheid onder controle kunt houden!
Ontdek hoe voeding en levensstijl uw zuur-base-evenwicht kunnen beïnvloeden en voor een betere gezondheid kunnen zorgen.
Zuur-base-evenwicht: hoe u uw gezondheid onder controle kunt houden!
Ismaning (ots)
In een wereld waar stress en snel eten vaak aan de orde van de dag zijn, is het zuur-base-evenwicht cruciaal voor onze gezondheid. Thermodynamicus en alternatief beoefenaar Anna Cnyrim legt op indrukwekkende wijze uit: “Metabolisme omvat alle biochemische processen die in ons lichaam plaatsvinden, en een stabiel zuur-base-evenwicht is hiervoor essentieel.” Een onevenredig lage pH-waarde leidt tot klachten als vermoeidheid en gewrichtspijn. “Als patiënten zonder duidelijke oorzaak bij mij komen, denk ik meteen aan het zuur-base-evenwicht”, zegt Cnyrim.
Maar de bronnen van fouten zijn vaak subtiel. Voedingsmiddelen die als ‘zuur’ worden beschouwd, zoals citrusvruchten, vormen niet het echte probleem; het zijn eiwitrijke en sterk bewerkte voedingsmiddelen die de zuurgraad verhogen. Op dezelfde manier wordt stress gezien als een agressieve factor. “Dieet alleen is niet de doorslaggevende reden, maar heeft wel een grote invloed”, benadrukt de deskundige. Veel mensen konden zelf de balans controleren door hun eet- en leefgewoonten onder de loep te nemen.
Lichaamsbeweging en het zuur-base-evenwicht
De rol van lichaamsbeweging wordt verrassend aangetoond: fysieke activiteit verlaagt de pH-waarde in spieren en weefsel, maar regelmatige lichaamsbeweging is de sleutel tot het stabiliseren van het zuur-base-evenwicht. Cnyrim benadrukt dat veel patiënten hun bewegingen beperken uit angst voor pijn, maar matige lichaamsbeweging kan prachtige voordelen opleveren. “Bewegen kan een contra-indicatie zijn na acute blessures, maar als de symptomen terugkeren is er niets mis met regelmatige activiteit”, zegt de therapeut. Voor alle gezondheidsbewuste mensen is er een oplossing: Basica®. Deze alkalische voedingsstoffen ondersteunen niet alleen de zuur-basestofwisseling, maar helpen ook tegen vermoeidheid en uitputting.
De boodschap is duidelijk: als je op je gezondheid let, moet je ook streven naar een evenwichtige mix van beweging, slaap en voeding. In tijden waarin het dagelijks leven ons uitdaagt, kan Basica® verlichting bieden en de moeilijke tijden achter ons laten. De alternatieve arts geeft informatie over de alkalische eigenschappen van voedingsmiddelen en verdere tips op www.youtube.com.