Jedzenie z przyjemnością: klucz do zdrowszego życia!
Jedzenie z przyjemnością: klucz do zdrowszego życia!
przyjemność pełna odżywiania, prawdziwe źródło Twojej witalności!
Zadzwoń do wszystkich miłośników przyjemności! Nowa książka dr Gregor Haslera „Co naprawdę nas karmi” rewolucjonizuje nasz obraz żywienia. Nawet jeśli podniebienie krzyczy tłuste mięso, tłuszczowa wątroba lub słodkie desery - nie musi to prowadzić do niezdrowego życia! W swojej porywającej reprezentacji Hasler pokazuje, że zdrowym odżywianiu nie towarzyszy zwolnienie, wręcz przeciwnie: życie wielu francuskich i japońskich pokazują, że przyjemna dieta może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca i raka.
Fearystyka Haslera jako psychiatra i specjalista ds. Żywienia łączy najnowszą wiedzę naukową z głębokimi tradycjami duchowymi. Wyjaśnia, które ramy i wymagania muszą zostać spełnione, aby żyć naprawdę zdrowo. „Pytanie o to, co naprawdę nas odżywia, zaczyna się od nieprzetworzonego jedzenia” - mówi Hasler i podkreśla, że odpowiednia kombinacja składników odżywczych wzmacnia nasz mikrobiomy, a tym samym naturalnie ożywia ciało.jedzenie jako przyjemność - odkryj uważne jedzenie
To, co jemy, to nie tylko spożycie kalorii! Uważne jedzenie może stać się pysznym doświadczeniem. Hasler zachęca do wolniejszego jedzenia, aby uniknąć końcówek cukru we krwi i znalezienie: Post interwałowy jest nie tylko korzystny dla postaci, ale także zwiększa zdolność koncentracji. Podobnie rama, w której jest spożywana, ma ogromny wpływ na naszą studnię - czy to przy stole, czy sama przed komputerem.
Zakończ zmęczeniem dietetycznym i albumem fast food! Dzięki „What naprawdę nasyca się”, prof. Dr Gregor Hasler, zdrowe odżywianie może być festiwalem dla zmysłów. Nadszedł czas, aby przełamać błędne koło wewnętrznej pustki i pustych kalorii oraz przytulić nowy, przyjemny styl życia!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Nichts |
Kommentare (0)