Élvezéssel étkezés: Az egészségesebb élet kulcsa!

Élvezéssel étkezés: Az egészségesebb élet kulcsa!

Táplálkozás tele van élvezete a vitalitás valódi forrása!

hívás minden öröm szerelmeseinek! Dr. Gregor Hasler professzor új könyve, a "Mi igazán táplál minket", forradalmasítja a táplálkozási képünket. Még akkor is, ha a zsíros hús, a zsíros máj vagy az édes desszertek szájban sikolyok - ennek nem kell egészségtelen élethez vezetniük! Hasler megragadó képviseletében megmutatja, hogy az egészséges táplálkozást nem a lemondás kíséri, éppen ellenkezőleg: sok francia és japán életsége azt mutatja, hogy a élvezetes étrend jelentősen csökkentheti a szívbetegségek és a rák kockázatát.

Hasler pszichiáter és táplálkozási szakember szakértelme a legújabb tudományos ismereteket egyesíti a mély szellemi hagyományokkal. Tisztítja, hogy mely keretet és követelményeket kell teljesíteni ahhoz, hogy igazán egészséges éljen. "Az a kérdés, hogy mi igazán táplál minket, feldolgozatlan ételekkel kezdődik" - mondja Hasler és hangsúlyozza, hogy a megfelelő tápanyag -kombináció erősíti a mikrobiomainkat, és így természetesen újraéleszti a testet.

Ételek örömként - Fedezze fel a tudatos ételeket

Amit eszünk, nem csak egy egyszerű kalóriabevitel! A tudatos ételek finom élményré válhatnak. Hasler arra ösztönzi, hogy lassabban étkezzen a vércukorszint elkerülése érdekében, és megtalálja: Az intervallum böjt nemcsak az ábra számára előnyös, hanem növeli a koncentrációs képességet is. Hasonlóképpen, az a keret, amelyben elfogyasztják, óriási hatással van a kútunkra - akár az asztalnál, akár a számítógép előtt.

Vége a Diet Fáradtsággal és a gyorsétterem albummal! A "Mi igazán táplál minket", Dr. Gregor Hasler professzor, hogy az egészséges táplálkozás fesztivál lehet az érzékek számára. Ideje áttörni a belső üresség és az üres kalória ördögi körét, és megölelni egy új, élvezetes életmódot!