Jedenje sa zadovoljstvom: ključ zdravijeg života!

Jedenje sa zadovoljstvom: ključ zdravijeg života!

Uživanje punom prehrambenog otkrivanja pravog izvora vaše vitalnosti!

poziv svim ljubiteljima zadovoljstva! Nova knjiga profesora dr. Gregora Haslera "Što nas stvarno hrani" revolucionira našu sliku prehrane. Čak i ako nepce vrišti masnog mesa, masne jetre ili slatkih slastica - to ne mora dovesti do nezdravog života! U svojoj zahvatnoj reprezentaciji, Hasler pokazuje da zdrava prehrana nije praćena odricanjem, naprotiv: životni način mnogih francuskih i japanskih pokazuje da ugodna prehrana može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti i raka.

Haslerova stručnost kao psihijatra i stručnjaka za prehranu kombinira najnovije znanstvene znanje s dubokim duhovnim tradicijama. On pojašnjava koji okvir i zahtjevi moraju biti ispunjeni kako bi živjeli stvarno zdravi. "Pitanje onoga što nas zaista njeguje započinje neobrađenom hranom", kaže Hasler i naglašava da prava kombinacija hranjivih tvari jača naš mikrobioma i na taj način prirodno oživljava tijelo.

Hrana kao zadovoljstvo - Otkrijte Mindful Food

Ono što jedemo nije samo puki unos kalorija! Pazite na hranu može postati ukusno iskustvo. Hasler potiče da jede sporije kako bi izbjegli vrhove šećera u krvi i pronašli: Interval post nije koristan samo za figuru, već također povećava sposobnost koncentracije. Isto tako, okvir u kojem se jede ima ogroman utjecaj na našu bunar - bilo za stolom ili sam ispred računala.

Završite s prehrambenim umorom i albumom brze hrane! S "Ono što nas stvarno njeguje", prof. Dr. Gregor Hasler, zdrava prehrana može biti festival za osjetila. Vrijeme je da probijete začarani krug unutarnje praznine i praznih kalorija i zagrlite novi, ugodan način života!