Хранене с удоволствие: Ключът към по -здравословния живот!

Хранене с удоволствие: Ключът към по -здравословния живот!

наслада, пълна с откриване на храненето истинският източник на вашата жизненост!

обаждане на всички любители на удоволствието! Новата книга на проф. Грегор Хаслер „Какво наистина ни храни“ революционизира нашата картина на храненето. Дори ако небцето крещи от мастно месо, мазни черен дроб или сладки десерти - това не трябва да води до нездравословен живот! В своето захващащо представителство Хаслер показва, че здравословното хранене не е придружено от отказ, напротив: начинът на начина на много френски и японци на много френски език показва, че приятната диета може значително да намали риска от сърдечни заболявания и рак.

Експертизата на Хаслер като специалист по психиатър и хранене съчетава най -новите научни знания с дълбоки духовни традиции. Той пояснява коя рамка и изисквания трябва да бъдат изпълнени, за да се живее наистина здравословно. „Въпросът за това, което наистина ни подхранва, започва с необработена храна“, казва Хаслер и подчертава, че правилната комбинация от хранителни вещества укрепва нашия микробиом и по този начин възроди тялото естествено.

Храна като удоволствие - Открийте внимателна храна

Това, което ядем, не е просто просто прием на калории! Внимателната храна може да се превърне в вкусно изживяване. Hasler насърчава да се храни по -бавно, за да избегне съветите на кръвната захар и да намери: Интервалното гладуване е не само полезно за фигурата, но и увеличава способността за концентрация. По същия начин, рамката, в която се яде, има огромно въздействие върху нашето благополучие - независимо дали е на масата или само пред компютъра.

Завършете с диетичната умора и албума за бързо хранене! С „Това, което наистина ни подхранва“, проф. Д -р Грегор Хаслер, че здравословното хранене може да бъде фестивал за сетивата. Време е да пробием порочния кръг от вътрешна празнота и празни калории и да прегърнете нов, приятен начин на живот!