In Ludwigshafen und der Metropolregion Rhein-Neckar wird ein neues Online-Workshop-Format speziell für Frauen in der Lebensmitte angeboten. Die Akademie für Frauen im Heinrich Pesch Haus, in Zusammenarbeit mit den Gleichstellungsstellen von Frankenthal und des Rhein-Pfalz-Kreises, plant zwei Veranstaltungen am 6. und 20. November 2024. Diese Online-Workshops richten sich an Frauen, die sich etwa zwischen 40 und 60 Jahren befinden und neue Perspektiven für ihre zweite Lebenshälfte entwickeln möchten.
Leiterin des Workshops ist Sonja Hachenberger, die als Trainerin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Biografiearbeit tätig ist. Hachenberger wird mit den Teilnehmerinnen über ihre bisherigen Lebenswege sprechen und individuelle Themen erörtern. In einer Zeit, die oft von Herausforderungen wie Schlaflosigkeit und einem Gefühl der Erschöpfung geprägt ist, sollen die Frauen lernen, ihre eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und in den Fokus zu rücken.
Wichtige Themen der Workshops
Während des Workshops wird auf häufige Probleme eingegangen, die viele Frauen in dieser Lebensphase erleben, einschließlich physischer und mentaler Veränderungen, die möglicherweise mit hormonellen Umstellungen zusammenhängen. Der Stress im Beruf und der Familie kann zu einem hohen mentalen Druck führen, wodurch es umso wichtiger wird, sich mit den Fragen auseinanderzusetzen: Was brauche ich für mein weiteres Leben? Was sind meine individuelle Werte und Ziele?
Die Workshops finden an zwei Abenden von 19:00 bis 21:30 Uhr statt und kosten jeweils 40 Euro. Interessierte Frauen werden dazu aufgefordert, sich per E-Mail unter anmeldung@hph.kirche.org anzumelden. Die Veranstaltungen werden über die Plattform MS Teams durchgeführt, und der Zugang zu den virtuellen Konferenzen wird den Teilnehmerinnen einen Tag vor den Workshops zugesendet.
Diese Initiative zielt darauf ab, Frauen zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Herausforderungen der Lebensmitte aktiv anzugehen. Der Workshop wird nicht nur als eine Möglichkeit zur Reflexion angesehen, sondern auch als Plattform, um konkrete Strategien für die persönliche Weiterentwicklung zu entwickeln.
Die Anmeldung zu den Workshops ist eine wertvolle Gelegenheit, die eigene Lebenssituation neu zu bewerten und Schritte in Richtung einer erfüllenden und gesunden zweiten Lebenshälfte zu unternehmen.
Für weitere Informationen können Interessierte auch direkt bei der Akademie nachfragen oder www.mrn-news.de besuchen.
