Feldenkrais -kurs i Mettmann: bevegelsesfrihet for alle aldersgrupper!

Feldenkrais -kurs i Mettmann: bevegelsesfrihet for alle aldersgrupper!

Schwarzbachstraße 28, 40822 Mettmann, Deutschland - Et nytt kurs for Feldenkrais-metoden starter på Mettmann-Wülfrath Adult Education Center! Fra torsdag 14. november kan interesserte parter på Schwarzbachstrasse 28 lære å revolusjonere bevegelsene og holdningene sine. Denne metoden tar sikte på å forbedre kvaliteten på bevegelsene og å lindre symptomer som ryggsmerter, leddgikt og atferdsskader. En virkelig velsignelse for alle som lider av fysiske begrensninger!

Deltakerne blir gradvis introdusert for det grunnleggende i Feldenkrais -metoden på dette kurset. Fokuset er på oppfatning av ens egen kropp. De kjente bevegelsene er delt opp i små, lettforståelige enheter. Denne innovative tilnærmingen fremmer dannelsen av nye neuronale koblinger i hjernen, noe som betyr at smertefrie og uanstrengte bevegelser kan læres i hverdagen. Ideell for alle aldre, men det er viktig at deltakerne kan legge ned og stå opp uavhengig.

Kursdetaljer og registrering

Kurset finner sted fem ganger torsdager fra kl. til 5:45 p.m. i VHS -huset. Det kreves en skriftlig registrering for deltakelse, som er forbundet med et gebyr på 48 euro (redusert: 29 euro). Interesserte parter kan registrere seg på telefon 02104 13 920 eller 02058 91 0024, eller praktisk online på www.vhs--mettmann.de