Bezpieczne z The Rollator: Bezpłatny trening w Bottrop!

Bezpieczne z The Rollator: Bezpłatny trening w Bottrop!

Bottrop, Deutschland - We wtorek, 11 lutego 2025 r., Pierwsza jednostka ćwiczeń treningowego odbywa się od 14:30. do 15:30 W kawiarni MHB. Ta bezpłatna oferta jest skierowana do osób, które korzystają z Walkera w życiu codziennym. Kurs jest organizowany przez pracowników fizjoterapii i terapii zajęciowej i oferuje różnorodne pomocne treści.

Szkolenie obejmuje między innymi, jak bezpiecznie iść z rollatorem na różnych podłożach i mistrzowskie przeszkody, takie jak krawężniki lub progi drzwi. Ponadto podaje się wskazówki dotyczące prawidłowego nastawienia i obsługi oraz przeprowadzane są ćwiczenia dotyczące spadającej profilaktyki i rosnącej pewności siebie. Uczestnicy otrzymują praktyczne instrukcje i mają możliwość zadawania pytań. Ponieważ liczba uczestników jest ograniczona, wymagana jest rejestracja. Zainteresowane strony mogą się zarejestrować na numer telefonu 02041/106-1901, taki jak lokalkomompass.de

Rosnąca profilaktyka jesienna dla seniorów

Upadki to rosnące ryzyko dla osób starszych, co również zwiększa strach przed upadkami. Strach ten może prowadzić do uniknięcia ruchu, a tym samym zwiększyć ryzyko upadku i ograniczyć jakość życia. Podejście zapobiegawcze do upadku profilaktyki obejmuje liczne miary aktywnego zapobiegania upadkom. Ważne jest, aby stworzyć środowisko domowe bez barier, badanie istniejących leków i stosowanie pomocy technicznych.

Regularne wdrażanie specjalnych ćwiczeń oraz identyfikacja i naprawa czynników ryzyka upadku są centralnymi celami upadkowej profilaktyki. Zgodnie z deutschee-hausnotruf.de , 30 % z ponad 65-letnich osób spadło co roku, co jest spowodowane zmianami fizycznymi, takimi jak zmiany słabe, spadkowe i zmniejszone zmysł równowagi. Najczęstsze przyczyny upadków obejmują zaburzenia równowagi, ogólne osłabienie i zaburzenia wizualne.

W celu zminimalizowania ryzyka upadku, ważne może być proste środki, takie jak tworzenie dobrych warunków oświetlenia, unikanie przeszkód i zakupu połączenia awaryjnego domu. Regularny ruch promuje dobrze i zmniejsza ryzyko upadku, dlatego wskazane jest zintegrowanie ukierunkowanych ćwiczeń z życiem codziennym.

-Transmited przez