Saugus su Rollator: nemokami mokymai Bottrop!

Saugus su Rollator: nemokami mokymai Bottrop!

Bottrop, Deutschland - 2025 m. Vasario 11 d., Antradienį, pirmasis ritinių treniruočių mankštos vienetas vyksta nuo 14:30. iki 15:30 val. MHB kavinėje. Šis nemokamas pasiūlymas skirtas žmonėms, kurie kasdieniame gyvenime naudojasi vaikštynėmis. Kursą organizuoja kineziterapijos ir ergoterapijos darbuotojai ir siūlo įvairią naudingą turinį.

Treniruotės, be kita ko, apima, kaip saugiai eiti su ritinėliais ant skirtingų substratų ir pagrindinių kliūčių, tokių kaip bordiūrai ar durų slenksčiai. Be to, pateikiami teisingo požiūrio ir tvarkymo patarimai ir vykdomi pratimai, kaip kristi profilaktika ir padidėja pasitikėjimas savimi. Dalyviai gauna praktines instrukcijas ir turi galimybę užduoti klausimus. Kadangi dalyvių skaičius yra ribotas, būtina registracija. Suinteresuotosios šalys gali užsiregistruoti telefono numeriu 02041/106-1901, pavyzdžiui, lokalkompass.de

auganti kritimo profilaktika senjorams

kriokliai yra didėjanti rizika vyresnio amžiaus žmonėms, o tai taip pat padidina kritimo baimę. Ši baimė gali paskatinti išvengti judėjimo ir taip padidinti kritimo riziką ir apriboti gyvenimo kokybę. Prevencinis požiūris į kritimo profilaktiką apima daugybę veiksmų, skirtų aktyviam kritimo prevencijai. Svarbu sukurti saugią ir barjerą, kurioje nėra namų aplinkos, ištirti esamus vaistus ir naudoti technines priemones.

Reguliarus specialių pratimų įgyvendinimas ir rudens rizikos veiksnių identifikavimas ir taisomoji tvarka yra pagrindiniai kritimo profilaktikos tikslai. Pagal deutschee-hauusnoTruf.de 30 % iš daugiau nei 65 metų pusiausvyros sumažėja kiekvienais metais, o tai lemia fiziniai pokyčiai, kaip silpnesni raumenys, mažinantys regos ir redukuotą pusiausvyrą. Dažniausios kritimo priežastys yra pusiausvyros sutrikimai, bendras silpnumas ir regos sutrikimai.

Siekiant sumažinti kritimo riziką, paprastas priemones, tokias kaip gero apšvietimo sąlygų sukūrimas, suklupimo blokų vengimas ir namo avarinio skambučio pirkimas. Reguliarus judėjimas skatina gerai ir sumažina kritimo riziką, todėl patartina integruoti tikslinius pratimus į kasdienį gyvenimą.

-TransmedT West-Med-Med-Med-Med-Med-Med-Med-Med-Med-Med-Med-Med-MediNt.