Sicuro con il rottatore: allenamento gratuito a Bottrop!

Sicuro con il rottatore: allenamento gratuito a Bottrop!

Bottrop, Deutschland - Martedì 11 febbraio 2025, la prima unità di allenamento di un addestramento a rotolatore si svolge dalle 14:30. alle 15:30 Nella caffetteria MHB. Questa offerta gratuita è rivolta a persone che usano un deambulatore nella vita di tutti i giorni. Il corso è organizzato da dipendenti di fisioterapia e terapia occupazionale e offre una varietà di contenuti utili.

L'addestramento include, tra le altre cose, come andare in sicurezza con il rottatore su diversi substrati e ostacoli master come cordoli o soglie della porta. Inoltre, vengono forniti suggerimenti per l'atteggiamento e la manipolazione corretti ed esercitazioni per la caduta della profilassi e vengono eseguiti una crescente fiducia in se stessi. I partecipanti ricevono istruzioni pratiche e hanno l'opportunità di porre domande. Poiché il numero di partecipanti è limitato, è richiesta la registrazione. Le parti interessate possono registrarsi sul numero di telefono 02041/106-1901, come lokalkalkompass.de

Profilassi caduta in crescita per gli anziani

Le cadute sono un rischio crescente per gli anziani, che aumenta anche la paura delle cadute. Questa paura può portare a evitare il movimento e quindi aumentare il rischio di caduta e limitare la qualità della vita. L'approccio preventivo alla profilassi della caduta include numerose misure per la prevenzione attiva delle cadute. È importante creare un ambiente domestico sicuro e sicuro, l'esame dei farmaci esistenti e l'uso di ausili tecnici.

Implementazione regolare di esercizi speciali e l'identificazione e il correttore dei fattori di rischio di caduta sono gli obiettivi centrali della profilassi autunnale. Secondo deutschee-hausnotruf.de , il 30 % degli oltre 65 anni ricade ogni anno, che è dovuto a cambiamenti fisici come i muscoli deboli, decretando gli occhi e una riduzione del perno di equilibrio Le cause più comuni delle cadute includono disturbi di equilibrio, debolezza generale e disturbi visivi.

Al fine di ridurre al minimo il rischio di caduta, semplici misure come la creazione di buone condizioni di illuminazione, l'evitamento di blocchi inciampanti e l'acquisto di una chiamata di emergenza della casa possono essere importanti. Il movimento regolare promuove il benessere e riduce il rischio di cadere, motivo per cui è consigliabile integrare esercizi mirati nella vita di tutti i giorni.

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