Biztonságos a Rollator segítségével: Ingyenes edzés a BOTTROP -ban!

Biztonságos a Rollator segítségével: Ingyenes edzés a BOTTROP -ban!

Bottrop, Deutschland - 2025. február 11 -én, kedden, a Rollator edzés első gyakorlati egységére 14: 30 -kor kerül sor. 15: 30 -ig Az MHB kávézóban. Ez az ingyenes ajánlat azoknak az embereknek szól, akik sétálót használnak a mindennapi életben. A kurzust fizioterápiás és foglalkozási terápiás alkalmazottak szervezik, és különféle hasznos tartalmat kínálnak.

A képzés magában foglalja többek között, hogyan lehet biztonságosan menni a görgővel a különböző szubsztrátokon és elsajátítva az akadályokat, például a járdaszegélyeket vagy az ajtó küszöbértékeit. Ezen túlmenően tippeket adnak a helyes hozzáálláshoz és a kezelhetőséghez, és gyakorlatokat végeznek a profilaxis csökkenésére és az önbizalom növelésére. A résztvevők gyakorlati utasításokat kapnak, és lehetőségük van kérdések feltevésére. Mivel a résztvevők száma korlátozott, regisztrációra van szükség. Az érdekelt felek regisztrálhatnak a 02041/106-1901 telefonszámon, például Lukalkompass.de

Növekvő esési profilaxis az idősek számára

esések egyre növekvő kockázatot jelentenek az idősebb emberek számára, ami szintén növeli az esések félelmét. Ez a félelem a mozgás elkerüléséhez vezethet, és ezáltal növeli a leesés kockázatát és korlátozhatja az életminőséget. Az esési profilaxis megelőző megközelítése számos intézkedést tartalmaz az esések aktív megelőzésére. Fontos a biztonságos és akadálymentes otthoni környezet megteremtése, a meglévő gyógyszerek vizsgálata és a műszaki segédeszközök felhasználása.

A leesés kockázatának minimalizálása érdekében az egyszerű intézkedések, például a jó megvilágítási feltételek létrehozása, a botlódások elkerülése és a ház vészhelyzetének megvásárlása fontos lehet. A rendszeres mozgás elősegíti a jólétét és csökkenti a leesés kockázatát, ezért tanácsos a célzott gyakorlatokat a mindennapi életbe integrálni.

-át a west-costen