Ασφαλής με το Rollator: Δωρεάν εκπαίδευση στο Bottrop!

Ασφαλής με το Rollator: Δωρεάν εκπαίδευση στο Bottrop!

Bottrop, Deutschland - Την Τρίτη, 11 Φεβρουαρίου 2025, η πρώτη μονάδα άσκησης μιας εκπαίδευσης Rollator πραγματοποιείται από τις 2:30 μ.μ. στις 3:30 μ.μ. στην καφετέρια MHB. Αυτή η δωρεάν προσφορά απευθύνεται σε άτομα που χρησιμοποιούν έναν περιπατητή στην καθημερινή ζωή. Το μάθημα οργανώνεται από τους υπαλλήλους φυσιοθεραπείας και επαγγελματικής θεραπείας και προσφέρει μια ποικιλία χρήσιμων περιεχομένων.

Η κατάρτιση περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, πώς να πηγαίνετε με ασφάλεια με τον κύλινδρο σε διαφορετικά υποστρώματα και κύρια εμπόδια όπως τα κατώτατα όρια ή τα κατώτατα όρια πόρτας. Επιπλέον, δίδονται συμβουλές για τη σωστή στάση και χειρισμό και πραγματοποιούνται ασκήσεις για την πτώση της προφύλαξης και την αύξηση της αυτοπεποίθησης. Οι συμμετέχοντες λαμβάνουν πρακτικές οδηγίες και έχουν την ευκαιρία να κάνουν ερωτήσεις. Δεδομένου ότι ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος, απαιτείται εγγραφή. Τα ενδιαφερόμενα μέρη μπορούν να εγγραφούν στον αριθμό τηλεφώνου 02041/106-1901, όπως το lokalkompass.de

αυξανόμενη προφύλαξη πτώσης για ηλικιωμένους

Οι πτώσεις αποτελούν αυξανόμενο κίνδυνο για τους ηλικιωμένους, γεγονός που αυξάνει επίσης τον φόβο των πτώσεις. Αυτός ο φόβος μπορεί να οδηγήσει στην αποφυγή της κίνησης και έτσι να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσης και να περιορίσει την ποιότητα ζωής. Η προληπτική προσέγγιση για την προφύλαξη από πτώση περιλαμβάνει πολυάριθμα μέτρα για την ενεργό πρόληψη των πτώσεων. Είναι σημαντικό να δημιουργηθούν ένα ασφαλές και εμπόδιο στο σπίτι, η εξέταση των υφιστάμενων φαρμάκων και η χρήση τεχνικών βοηθημάτων.

Η τακτική εφαρμογή ειδικών ασκήσεων και η ταυτοποίηση και η αποκατάσταση των παραγόντων κινδύνου πτώσης αποτελούν κεντρικούς στόχους της προφύλαξης πτώσης. Σύμφωνα με το deutschee-hausnotruf.de , το 30 % των ηλικιών ηλικίας άνω των 65 ετών πέφτει κάθε χρόνο, που οφείλεται σε φυσικές αλλαγές, όπως οι ασθενέστεροι μύες, η πτώση των θεών και η μειωμένη έννοια του εξισορρόπησης. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες των πτώσεων περιλαμβάνουν διαταραχές ισορροπίας, γενική αδυναμία και οπτικές διαταραχές.

Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος πτώσης, τα απλά μέτρα όπως η δημιουργία καλών συνθηκών φωτισμού, η αποφυγή των εμποδίων και η αγορά μιας κλήσης έκτακτης ανάγκης στο σπίτι μπορεί να είναι σημαντική. Η τακτική κίνηση προωθεί την ευημερία και μειώνει τον κίνδυνο πτώσης, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να ενσωματωθούν στοχευμένες ασκήσεις στην καθημερινή ζωή.

-Διαταθέτοντας από το west-ostien