Безопасно с ролото: Безплатно обучение в Bottrop!

Безопасно с ролото: Безплатно обучение в Bottrop!

Bottrop, Deutschland - Във вторник, 11 февруари 2025 г., първото упражнение на тренировка на ролка се провежда от 14:30 ч. до 15:30 ч. в кафенето MHB. Тази безплатна оферта е насочена към хора, които използват проходилка в ежедневието. Курсът се организира от служители по физиотерапия и трудова терапия и предлага разнообразие от полезно съдържание.

Обучението включва, наред с други неща, как безопасно да вървим с ролката върху различни субстрати и магистърски препятствия, като бордюри или прагове на вратата. В допълнение, се извършват съвети за правилното отношение и боравене и се извършват упражнения за падаща профилактика и увеличаване на самоувереността. Участниците получават практически инструкции и имат възможност да задават въпроси. Тъй като броят на участниците е ограничен, е необходима регистрация. Заинтересованите страни могат да се регистрират на телефонния номер 02041/106-1901, като lokalkompassas.de

Нарастваща есенна профилактика за възрастни

Паданията са все по -голям риск за възрастните хора, което също увеличава страха от падания. Този страх може да доведе до избягване на движението и по този начин да увеличи риска от падане и ограничаване на качеството на живот. Превантивният подход за падане на профилактиката включва множество мерки за активна предотвратяване на падания. Важно е да се създаде безопасна и без бариера домашна среда, изследване на съществуващите лекарства и използването на технически помощни средства.

Редовното прилагане на специални упражнения и идентифициране и коригиране на рисковите фактори на падането са централни цели на профилактиката на падането. Според deutschee-hausnotruf.de , 30 % от над 65-годишните се връщат всяка година, което се дължи на физически промени, като по-слаби мускули, като отвеждайки зрението и намаленото усещане за баланс. Най -честите причини за падане включват равновесни нарушения, обща слабост и зрителни смущения.

За да се сведе до минимум рискът от падане, прости мерки като създаване на добри условия за осветление, избягване на спънки и закупуване на аварийно обаждане в къщата могат да бъдат важни. Редовното движение насърчава благополучието и намалява риска от падане, поради което е препоръчително да се интегрират целевите упражнения в ежедневието.

-transmitted by West-Ost-Medien