Мастният черен дроб във фокус: Тези 7 вида плодове спестяват здравето на черния дроб!

Мастният черен дроб във фокус: Тези 7 вида плодове спестяват здравето на черния дроб!

Fulda, Deutschland - В Германия около една трета от възрастните вече страдат от мастен черен дроб и все повече и повече деца също са засегнати. Безалкохолният мастен черен дроб се счита за най-разпространеното чернодробно заболяване при индустриализираните страни, както съобщава AOK. Често заболяването остава без симптом и се признава само от случайни находки по време на рутинни изследвания. Ето защо е от съществено значение да се предприемат превантивни мерки и да се разпознаят знаците за добро време, за да се избегнат сериозни усложнения като чернодробна цироза или дори рак на черния дроб. Тук се препоръчва редовен кръвен тест за проверка на чернодробните стойности.

Диета като ключ към изцелението

Лечението на мастния черен дроб изисква промяна в начина на живот, тъй като досега няма конкретни лекарства. Редуцирана от калории и диета с ниска мазнина е от решаващо значение. AOK подчертава, че добрата диета с акцент върху зеленчуците и стройните протеини е важна. Особените сортове, които могат да подкрепят здравето на черния дроб, са особено подчертани, и сливи, тъй като имат ниско съдържание на захар и насърчават детоксикацията на черния дроб. Други хранителни храни като артишок и тетли на Дария също могат да бъдат използвани за подкрепа на чернодробната функция, както в статия на aok

За да се постигне значително подобрение, препоръчително е да се избягват фактори като наднормено тегло, липса на упражнения и висока консумация на алкохол. Има смисъл да осъзнаете как определени храни, включително съдържащи захар плодове или преработени храни, могат да имат отрицателно въздействие върху черния дроб. Ако всички рискови фактори са елиминирани, регресията на мастния черен дроб може да се извърши само след няколко седмици, но не гарантира изцеление без навременни мерки.