失眠？因此，您会发现睡眠很深！

失眠？因此，您会发现睡眠很深！

一个特别的下午对维滕贝格的公民即将到来。 10月16日，星期三，多代房屋邀请您参加与睡眠有关的活动。在座右铭“梦想着美丽”的座右铭下，著名的心理教练GuidoBlehrökel将在现场，并处理与许多有关睡眠障碍的主题。

GuidoBlehrökel不仅是睡眠疗法领域的专家，而且还专门帮助帮助患有可能影响其睡眠的恐惧的人。在他的演讲中，他不仅会着重于睡眠的重要性，而且还将传达实用的技术，以帮助参与者控制睡眠问题。

睡眠作为健康的来源

放松和深度睡眠对于我们的身心健康至关重要。许多人低估了不眠之夜对生活质量的影响。领导者清楚地解释了哪些因素有利于健康的睡眠以及如何积极打击失眠。

对于每个想处理睡眠主题的人来说，这次活动是一个绝佳的机会。除其他外，参与者将学习精神援助以促进健康的睡眠。为了确保每个人都受到足够的个人关注，您要求事先注册。

• 什么时候： 10月16日，下午2点开始
• 其中：多代房屋Wittenberge
• Registration: at 0176 12606232 or kontakt@mehrgenerationshaus-wittenberge.de

在此活动中，多代房屋不仅想通知，而且还为经常被禁忌的睡眠主题提供了一个空间。还有待观察，有多少感兴趣的人会接受邀请，以及您可以带回家改善睡眠的新发现。