Álmatlan? Tehát mély, pihentető alvást fog találni!

Álmatlan? Tehát mély, pihentető alvást fog találni!

Egy különleges délután küszöbön áll Wittenberge polgárai számára. Október 16 -án, szerdán a multi -generációs ház meghív egy olyan eseményre, amely az alvásról szól. A "Dreaming Soughys Dreaming" mottó alatt a jól ismert mentális edző, Guido Blehrökel a helyszínen lesz, és olyan témával foglalkozik, amely sokan vonatkozik: alvási rendellenességek.

Guido Blehrök nem csak az alvásterápia szakértője, hanem arra is specializálódott, hogy segítse az embereket, akik félnek az alvásukban. Előadása során nemcsak a jó alvás fontosságára összpontosít, hanem gyakorlati technikákat is közvetít, hogy segítse a résztvevőket az alvási problémák ellenőrzése alatt.

alvás az egészség forrásaként

A pihentető és a mély alvás elengedhetetlen a mentális és fizikai fitneszhez. Sokan alábecsülik az álmatlan éjszakák életminőségére gyakorolt hatásait. A vezetés egyértelműen magyarázható, hogy mely tényezők támogatják az egészséges alvást, és hogyan lehet aktívan leküzdeni az álmatlanságokat.

Az esemény kiváló lehetőség mindenki számára, aki az alvás témájával foglalkozik. Többek között a résztvevők megtanulják a mentális segélyeket az egészséges alvás előmozdítása érdekében. Annak biztosítása érdekében, hogy mindenki elegendő egyéni figyelmet kapjon, előzetes regisztrációt kér.

• Amikor: október 16 -án, 14:00 órától kezdve.
• ahol: multi -generációs ház Wittenberge
• Regisztráció: a 0176 12606232 telefonszámon vagy Kontakt@mehrgenerationshaus-wittenberge.de

Ezzel az eseménygel a multi -generációs ház nemcsak tájékoztatni akarja, hanem teret is kínál a csere számára az alvás gyakran tabuus témájáról. Még nem kell látni, hogy hány érdekelt fél fogadja el a meghívást, és milyen új eredményeket hozhat haza alvás javítása érdekében.