Безсънни? Така че ще намерите дълбок, релаксиращ сън!

Безсънни? Така че ще намерите дълбок, релаксиращ сън!

Специален следобед е предстоящ за гражданите на Витенберж. В сряда, 16 октомври, къщата за много поколения ви кани на събитие, което е свързано със съня. Под мотото „Сънувайки нещо красиво“, известният ментален треньор Гуидо Блерьокел ще бъде на място и ще се справи с тема, която се отнася до много: нарушения на съня.

Guido Blehrökel е не само експерт в областта на сънната терапия, но и е специализиран в подпомагането на хора, страдащи от страхове, които могат да повлияят на съня им. В своето представяне той не само ще се съсредоточи върху важността на добрия сън, но и ще предаде практически техники, за да помогне на участниците да получат проблемите си с съня под контрол.

сън като източник на здраве

Релаксиращият и дълбок сън е от решаващо значение за нашата психическа и физическа годност. Много хора подценяват ефектите от безсънните нощи върху качеството им на живот. Водещото е ясно обяснено кои фактори благоприятстват здравословния сън и как активно да се борят с безсънието.

Събитието е отлична възможност за всички, които искат да се справят с темата за съня. Освен всичко друго, участниците ще научат психична помощ за насърчаване на здравословния сън. За да сте сигурни, че всеки получава достатъчно индивидуално внимание, вие поискате предишна регистрация.

• Кога: 16 октомври, започвайки в 14:00.
• Къде: Мулти -поколение къща Wittenberge
• Регистрация: на 0176 12606232 или kontakt@mehrgenerationshaus-wittenberge.de

С това събитие къщата за много поколения не само иска да информира, но и предлага стая за размяна на често табуираната тема за съня. Остава да видим колко заинтересовани страни ще приемат поканата и какви нови открития можете да вземете вкъщи, за да подобрите съня си.