Hipertensiune arterială: ucigașul tăcut care amenință 30 de milioane de germani!

Hipertensiune arterială: ucigașul tăcut care amenință 30 de milioane de germani!

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli din Germania, afectând până la 30 de milioane de oameni. Această boală tăcută trece adesea neobservată și, prin urmare, este denumită „ucigașul tăcut”. Hipertensiunea arterială netratată poate duce la consecințe grave, cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență renală. Ziua Mondială a Hipertensiunii arteriale, sărbătorită anual pe 17 mai, își propune să educe populația despre pericolele și importanța depistării la timp a hipertensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială este diagnosticată atunci când valorile sistolice sunt peste 140 mmHg și/sau valorile diastolice sunt peste 90 mmHg. Valorile ideale, însă, sunt în jur de 120 mmHg sistolic și 80 mmHg diastolic sau mai jos.

Datele arată că 98 la sută dintre pacienții cu hipertensiune arterială suferă de valori sistolice crescute. Se face o distincție între hipertensiunea primară și secundară. În timp ce hipertensiunea primară este cronică în 90 la sută din cazuri și poate necesita tratament pe tot parcursul vieții, hipertensiunea secundară poate fi tratată dacă boala de bază este recunoscută. Este cu atât mai important să abordăm factorii de risc, care includ vârsta, sexul, predispoziția genetică, obezitatea, lipsa exercițiilor fizice, stresul și consumul ridicat de alcool și nicotină. Alimentația nesănătoasă joacă, de asemenea, un rol important.

Factori de risc pentru hipertensiune arterială

Datele demografice arată că 31,8% dintre oamenii din Germania sunt afectați de hipertensiune arterială, bărbații suferind de aceasta mai des decât femeile. Ceea ce este deosebit de alarmant este faptul că peste 60 la sută dintre persoanele de peste 65 de ani suferă de hipertensiune arterială. Genetica și vârsta au o influență decisivă aici. Studiile genomice arată că anumite mutații ale genelor pot cauza hipertensiune arterială, dar aceste mutații nu sunt testate în mod obișnuit.

Cu toate acestea, stilul de viață are o influență la fel de importantă asupra riscului de hipertensiune arterială. Factorii de risc care pot fi influențați includ:

• Rauchen
• Alkoholkonsum
• Übergewicht, insbesondere Bauchfett
• Bewegungsmangel
• Stress
• Hohe Kochsalzaufnahme

Fumatul dăunează în special vaselor de sânge și promovează arterioscleroza. Consumul de alcool crește tensiunea arterială atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Grăsimea de pe burtă este considerată deosebit de riscantă, cu o circumferință a taliei de peste 102 cm pentru bărbați și 88 cm pentru femei crescând semnificativ riscul. Lipsa exercițiilor fizice contribuie la slăbirea sistemului cardiovascular și poate crește tensiunea arterială. Stresul activează sistemul nervos simpatic, ceea ce duce și la creșterea tensiunii arteriale.

Prevenire și tratament

Devine evident că multe boli cardiovasculare pot fi prevenite prin schimbări conștiente ale stilului de viață. Aceste schimbări includ renunțarea la fumat, exerciții fizice regulate, controlul greutății și o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume și fructe de mare. Se recomandă un consum mai mare de potasiu în comparație cu sodiu, la fel ca și moderarea consumului de alcool. Persoanele în vârstă beneficiază și de schimbările stilului de viață și, deși eliminarea completă a riscului de hipertensiune arterială ar putea să nu fie posibilă, este esențial să depuneți efort.

Detectarea precoce și intervențiile în timp util sunt cruciale pentru a îmbunătăți șansele de recuperare. Schimbările stilului de viață și tratamentul medicamentos sunt cheia pentru prevenirea bolilor cardiovasculare grave. Tratamentul precoce poate arăta, de asemenea, progrese semnificative în hipertensiunea secundară prin abordarea directă a cauzelor. În plus, pacienților cu risc crescut ar trebui să li se verifice regulat tensiunea arterială pentru a putea reacționa la schimbări în timp util.

Pe scurt, abordarea hipertensiunii arteriale este esențială pentru a minimiza riscul personal. Experții recomandă să acordați mai multă atenție faptelor despre hipertensiunea arterială, riscurile acesteia și opțiunile de prevenire pentru a combate ucigașul tăcut. Pentru mai multe informații despre aceste subiecte, puteți citi articolele din Vol, Merck şi Farmacie uită-te în jur vizita.