Hypertension artérielle : le tueur silencieux qui menace 30 millions d’Allemands !

Hypertension artérielle : le tueur silencieux qui menace 30 millions d’Allemands !

L'hypertension artérielle est l'une des maladies les plus courantes en Allemagne, touchant jusqu'à 30 millions de personnes. Cette maladie silencieuse passe souvent inaperçue et est donc surnommée le « tueur silencieux ». Une hypertension artérielle non traitée peut entraîner de graves conséquences telles qu'une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et une insuffisance rénale. La Journée mondiale de l'hypertension, célébrée chaque année le 17 mai, vise à sensibiliser la population aux dangers et à l'importance d'une détection rapide de l'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle est diagnostiquée lorsque les valeurs systoliques sont supérieures à 140 mmHg et/ou les valeurs diastoliques sont supérieures à 90 mmHg. Les valeurs idéales se situent cependant autour de 120 mmHg systolique et de 80 mmHg diastolique ou moins.

Les données montrent que 98 pour cent des patients souffrant d'hypertension souffrent de valeurs systoliques élevées. Une distinction est faite entre l'hypertension primaire et secondaire. Alors que l'hypertension primaire est chronique dans 90 pour cent des cas et peut nécessiter un traitement à vie, l'hypertension secondaire peut être traitée si la maladie sous-jacente est reconnue. Il est d’autant plus important de s’attaquer aux facteurs de risque, notamment l’âge, le sexe, la prédisposition génétique, l’obésité, le manque d’exercice, le stress et la consommation élevée d’alcool et de nicotine. Une mauvaise alimentation joue également un rôle important.

Facteurs de risque d'hypertension artérielle

Les données démographiques montrent que 31,8 pour cent des Allemands souffrent d'hypertension artérielle, les hommes en souffrant plus souvent que les femmes. Ce qui est particulièrement alarmant, c'est que plus de 60 pour cent des personnes de plus de 65 ans souffrent d'hypertension. La génétique et l’âge ont ici une influence décisive. Les études génomiques montrent que certaines mutations génétiques peuvent provoquer une hypertension artérielle, mais ces mutations ne sont pas systématiquement testées.

Cependant, le mode de vie a une influence tout aussi importante sur le risque d’hypertension artérielle. Les facteurs de risque qui peuvent être influencés comprennent :

• Rauchen
• Alkoholkonsum
• Übergewicht, insbesondere Bauchfett
• Bewegungsmangel
• Stress
• Hohe Kochsalzaufnahme

Le tabagisme endommage notamment les vaisseaux sanguins et favorise l’artériosclérose. La consommation d’alcool augmente la tension artérielle à court et à long terme. La graisse du ventre est considérée comme particulièrement risquée, un tour de taille supérieur à 102 cm pour les hommes et à 88 cm pour les femmes augmentant considérablement le risque. Le manque d’exercice contribue à un affaiblissement du système cardiovasculaire et peut augmenter la tension artérielle. Le stress active le système nerveux sympathique, ce qui entraîne également une augmentation de la pression artérielle.

Prévention et traitement

Il devient évident que de nombreuses maladies cardiovasculaires peuvent être évitées grâce à des changements conscients dans notre mode de vie. Ces changements incluent l’arrêt du tabac, l’exercice régulier, le contrôle du poids et une alimentation saine et riche en fruits, légumes et fruits de mer. Une consommation plus élevée de potassium que de sodium est recommandée, tout comme une consommation modérée d’alcool. Les personnes âgées bénéficient également de changements de mode de vie et, même s’il n’est pas possible d’éliminer complètement le risque d’hypertension artérielle, il est crucial de faire des efforts.

Une détection précoce et des interventions rapides sont essentielles pour améliorer les chances de rétablissement. Les changements de mode de vie et le traitement médicamenteux sont la clé de la prévention des maladies cardiovasculaires graves. Un traitement précoce peut également montrer des progrès significatifs dans l’hypertension secondaire en s’attaquant directement aux causes. En outre, les patients à haut risque doivent faire contrôler régulièrement leur tension artérielle afin de pouvoir réagir rapidement aux changements.

En résumé, il est essentiel de lutter contre l’hypertension artérielle pour minimiser les risques personnels. Les experts recommandent d'accorder davantage d'attention aux faits concernant l'hypertension artérielle, ses risques et les options de prévention afin de lutter contre le tueur silencieux. Pour plus d'informations sur ces sujets, vous pouvez lire les articles de Vol, Merck et Pharmacie regarde autour de toi visite.