Jejum: descoberta influência sutil no crescimento do nosso cabelo!

Jejum: descoberta influência sutil no crescimento do nosso cabelo!

O jejum intermitente, considerado um método eficaz para perder peso, pode ter efeitos negativos inesperados. Um estudo abrangente publicado na revista Cell mostra que o crescimento do cabelo pode ser reduzido tanto em ratos quanto em humanos quando são observados períodos prolongados de abstinência alimentar. Os investigadores, liderados por Bing Zhang, da Universidade Westlake, na China, descobriram que os ratos que jejuaram usando o método 8:16, no qual se abstiveram de comida durante 16 horas, tiveram significativamente menos crescimento de pêlos do que os seus homólogos que não jejuaram. O estudo descobriu que o crescimento do cabelo foi atrasado 96 dias nos ratos em jejum, enquanto o grupo de controle observou um retorno completo do crescimento do cabelo após 30 dias, conforme relatado no site Welt.de.

Além de estudar o crescimento do cabelo, a pesquisa também analisou as respostas biológicas do corpo ao jejum prolongado. De acordo com outro estudo publicado na Nature Metabolism, os pesquisadores descobriram que durante o jejum intermitente, o metabolismo energético muda e o corpo se adapta, maximizando o uso das reservas do corpo, especialmente a gordura. Estas descobertas podem abrir novas perspectivas sobre os efeitos do jejum na saúde, mas também mostram que mudanças drásticas na composição proteica do sangue ocorrem durante períodos mais longos de jejum. No estudo, os participantes relataram perder cerca de 5,7 kg durante um jejum de água de sete dias, com as alterações nas proteínas indicando ajustes na função geral do corpo, relata o Instituto de Saúde de Berlim (BIH).

Informações importantes sobre o jejum

Esses estudos mais recentes mostram que muitas pessoas que esperam grandes benefícios para a saúde com o jejum intermitente podem enfrentar efeitos colaterais, como crescimento lento do cabelo. No entanto, Zhang enfatizou que o jejum também pode ter efeitos positivos para algumas pessoas. É crucial estar ciente dos efeitos inesperados, à medida que psicólogos como Claudia Langenberg continuam a estudar os efeitos das mudanças a longo prazo no metabolismo e na biologia das proteínas.

Welt.de relatou o estudo sobre o comprometimento do crescimento do cabelo.

O BIH fornece mais informações sobre os efeitos do jejum na saúde.