Digiuno: scoperta l'influenza sottile sulla crescita dei nostri capelli!

Digiuno: scoperta l'influenza sottile sulla crescita dei nostri capelli!

Il digiuno intermittente, considerato un metodo efficace per perdere peso, potrebbe avere effetti negativi inaspettati. Uno studio approfondito pubblicato sulla rivista Cell dimostra che la crescita dei peli può essere ridotta sia nei topi che negli esseri umani quando si osservano periodi prolungati di astinenza alimentare. I ricercatori, guidati da Bing Zhang della Westlake University in Cina, hanno scoperto che i topi che digiunavano utilizzando il metodo 8:16, in cui si astenevano dal cibo per 16 ore, avevano una crescita dei peli significativamente inferiore rispetto alle loro controparti non a digiuno. Lo studio ha rilevato che la crescita dei capelli è stata ritardata di 96 giorni nei topi a digiuno, mentre il gruppo di controllo ha visto un completo ritorno della crescita dei capelli dopo 30 giorni, come riportato sul sito Welt.de.

Oltre a studiare la crescita dei capelli, la ricerca ha anche esaminato le risposte biologiche del corpo al digiuno prolungato. Secondo un altro studio pubblicato su Nature Metabolism, i ricercatori hanno scoperto che durante il digiuno intermittente, il metabolismo energetico cambia e il corpo si adatta massimizzando l'utilizzo delle riserve corporee, in particolare del grasso. Questi risultati potrebbero aprire nuove prospettive sugli effetti del digiuno sulla salute, ma mostrare anche che cambiamenti drastici nella composizione proteica del sangue si verificano durante periodi di digiuno più lunghi. Nello studio, i partecipanti hanno riferito di aver perso circa 5,7 kg durante un digiuno ad acqua di sette giorni, con i cambiamenti proteici che indicavano aggiustamenti nella funzione generale del corpo, riferisce il Berlin Institute of Health (BIH).

Approfondimenti importanti sul digiuno

Questi ultimi studi mostrano che molte persone che si aspettano grandi benefici per la salute dal digiuno intermittente potrebbero dover affrontare effetti collaterali come il rallentamento della crescita dei capelli. Tuttavia, Zhang ha sottolineato che il digiuno può avere anche effetti positivi per alcune persone. È fondamentale essere consapevoli degli effetti inaspettati poiché psicologi come Claudia Langenberg continuano a studiare gli effetti dei cambiamenti a lungo termine nel metabolismo e nella biologia delle proteine.

Welt.de ha riferito sullo studio sulla compromissione della crescita dei capelli.

La BIH fornisce ulteriori informazioni sugli effetti del digiuno sulla salute.