Comment protéger votre système immunitaire: Conseils de Landsberg pour l'automne!

Comment protéger votre système immunitaire: Conseils de Landsberg pour l'automne!

Landsberg attire l'attention sur le fait qu'il n'y a pas de remède miracle qui renforce immédiatement notre système immunitaire, mais il offre des conseils précieux pour soutenir le système immunitaire.

Conseils pour renforcer le système immunitaire

Une autre note utile de Schmid est que les douches alternatives favorisent la circulation sanguine et activent le système immunitaire. Il recommande de commencer la journée avec une douche chaude, puis de passer à l'eau froide étape par étape. Cette méthode doit être répétée plusieurs fois avant de terminer enfin avec de l'eau froide pour stimuler la circulation.

comme www.augsburger-allgemeine.de rapporte .