Ein kraftvolles Empowerment-Event hat kürzlich im Landratsamt Landsberg am Lech für Aufsehen gesorgt! Über 110 Frauen und eine Handvoll Männer strömten zusammen, um beim inspirierenden Workshop von Schauspielerin Dagmar D´Alessio mehr über Selbstbewusstsein und mentale Stärke zu erfahren. Mit der geballten Energie und zahlreichen praktischen Tipps vermittelte die Rhetorik-Expertin, wie wichtig Körpersprache und Stimme sind – alles für einen überzeugenden Auftritt im Arbeitsleben!
Absolutes Highlight des Abends? Die Siegerpose! Arme hoch, Brust raus – so wird Stärke demonstriert. D´Alessio ließ die Teilnehmenden tief durchatmen und die beruhigende Wirkung der Bauchatmung spüren. „Das ist der Schlüssel zu innerer Gelassenheit!“, rief sie begeistert und gab Anweisungen, wie man durch einfache Übungen die Stimme und Körpersprache stärken kann. Die Teilnehmer lernten, wie sie mit voller Miene und einem strahlenden Gesicht ihre Präsenz in jedem Raum festigen können.
Selbstbewusst ins Gespräch
„Reiß Mund und Augen auf!“ Mit dieser kraftvollen Übung forderte D´Alessio die Anwesenden auf, ihre Gesichtsmuskeln zu aktivieren und durch Gesten ihre Worte zu verstärken. Im Gespräch sollten Frauen nicht zulassen, dass sie unterbrochen werden. D´Alessio riet: „Bewahrt Ruhe und sagt höflich: ‘Bitte lassen Sie mich meinen Gedanken zu Ende bringen!’“ So sollen die Teilnehmerinnen lernen, sich Gehör zu verschaffen und ihren Standpunkt zu behaupten, sowohl im Job als auch in der Politik.
Susanne Stegmaier, die Gleichstellungsbeauftragte des Landratsamts, bekräftigte die Bedeutung solcher Veranstaltungen: „Es ist entscheidend, dass insbesondere Frauen in der Öffentlichkeit selbstbewusst auftreten!“ Außerdem kündigte sie zukünftige Events an, darunter einen wichtigen Aktionstag gegen Gewalt an Frauen und eine Filmvorführung im Stadttheater, um weitere Aufmerksamkeit auf zentrale Themen zu lenken.
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